Hogyan Használja ki hozzáadása vöröshagyma diéta

Hagyma olyan zöldség , amely tagja a liliom család. Ezek a második leggyakrabban használt növényi után a paradicsom . Hagyma felhasználási köre a fűszerezés az étel, köretek ételek saláták . Ők nagyon hasznos az egészségre , és a következő néhány azok előnyeit . Utasítások
1

Prevent daganatok. Hagyma néhány flavonoidokat -szerű vegyületek ismert kvercetin , amely gátolja a tumorok növekedését a vastagbélben. Ezért tartja a vastagbélrák el .
2

a koleszterinszint csökkentésére . Mint fokhagymát, a hagymát kimutatták, hogy csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, ami nagyon egészséges a szív , mely megakadályozza a magas vérnyomás és más szívbetegségek , mint az angina .
3

Használja ki a hagyma " gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal . Hagyma már megállapítást nyert, hogy az anti -bakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Azt találtuk, hogy törölje a bőrt a pattanások és egyéb bőr betegségek keveredve ecet . Matton 4

vese működésének javítása . Ez a növényi elősegíti a felszívódását a nitrogén a vérből , így működésének javítása a vese .
5

serkentik az étvágyat és megakadályozza atherosclerosis . Hagyma előételek és még ajánlott az Egészségügyi Világszervezet . Ők is fontos az érelmeszesedés megelőzésére , a betegség, amely hatással van az artériás véredények .