Hogyan Természetesen Cure Depresszió

Depresszió gyógyítható a számos módszer , és szerencsére vannak olyan módon , hogy természetesen gyógyítani a depresszió . A depresszió olyan általános kifejezés a túlnyomó szomorúság, de utalhat a számos formája és szintjei a depresszió. Az alábbiakban néhány természetes jogorvoslatokról , amelyek bizonyítottan segít a depresszió . Utasítások
1

Vegyen SAMe kiegészítő formában naponta. SAMe egy természetes anyag képződik a szervezetben , hogy az előállítani helpsd hormonok, fehérjék és neurotranszmitterek. Amikor ez hozott egy adag körülbelül 1 gramm naponta, ez már bizonyított , hogy segít leküzdeni a depressziót. Úgy működik, hogy növeli a szervek termelés a szerotonin , amely a mi szabályozza a személyek hangulat .
2

Vegye orbáncfű a kiegészítő formában naponta. Orbáncfű az egyik több jól ismert természetes gyógyszerekkel gyógyítani depresszió. Orbáncfüvet tartalmaz hypericin és hiperforint , mindkettő amelyek bizonyítottan segít megváltoztatni a szerotonin szint .
3

Take 5 - Hydroxytryptophan Kiegészítőként a naponta. 5 - Hydroxytryptophan ( amely szintén ismert , mint az 5-HTP ) , növeli a szerotonin szint a központi idegrendszerben. 5-HTP lett népszerű orvosság nagyjából egy időben , hogy a Prozac -ben megjelent, és bebizonyosodott, a vizsgálatok olyan effectice a Prozac néhány a depressziós betegek .