Hogyan kezeljük Sinus torlódás kiszárítással vagy Flushing

Sinus torlódás , más néven arcüreggyulladás , lehet napi kellemetlen; ha a fertőzés telepedett le , hogy a kellemetlen válhat egy komolyabb probléma. Az a gyakorlat, mosás orrüregek --- orr öntözés vagy nazális mosás --- már évszázadok óta , de egyre népszerűbb , mint egy hatékony módja annak, hogy a csatorna az orrmelléküregek torlódás és öblítse ki jogsértő irritáló , mint a pollen , kisállat szőr vagy allergének . Szerint Dr. Mehmet Oz , a szív- sebész és szerzője több egészségügyi könyvek , mosás a melléküregek meleg sóoldatot javítja a különböző orr problémákat. A Neti pot , egy kis hajó, kiöntő , hogy könnyen be a meleg sós víz az orrüreg , leegyszerűsíti a orr öntözés . Ez az, amire szüksége van
Neti pot
1/4 tk. noniodized konyhasó
1/8 tk. szódabikarbóna
8 oz . desztillált vizet
keverő, kanál

Show More utasítások
módszer
1

Heat 8 oz . desztillált vizet, hogy a kényelmesen meleg, de nem forró , a hőmérséklet . Öntsük a forró vizet a Neti pot .
2

hozzá a szódabikarbónát és a sót a vízbe; keverjük jól , amíg feloldódik.
3

teszteli a víz biztosítja a kényelmes hőmérsékletet; víz túl forró nem biztonságos, és a víz , hogy túl hideg kényelmetlen.
4

Hajolj előre egy mosogató. Kezdje belégzés a szájon keresztül , és továbbra is ezt az egész a többi folyamat .
5

Helyezze a hegyét a Neti pot a bal orrlyuk , ami egy pecsétet , hogy a víz nem szivárog ki . Legyen óvatos, ne nyomja a hegyét túlságosan , mivel ezzel majd zárjuk le a hegyét a belső orr .
6

Forgassa a fejét, mintha célja a bal fül a mennyezetre . A víz kell kezdeni átfolyik az orrmelléküregek és lépjen ki a jobb orrlyuk , a mosogató . Tartsa a légzés a szájon keresztül , amíg a víz eltűnt .
7

be a jobb orrlyuk , és finoman fújja a bal orrlyuk többször; majd csukja be a bal orrlyukon , és óvatosan fújja a jobb orrlyuk többször is.
8

Ismételje meg az egész folyamatot a másik orrlyuk; összesen 16 oz. kell alkalmazni ( 8 oz . mindegyik orrlyukba .)