Egészség és a Betegség
Hámlasztás: A rendszeres hámlasztás segíthet eltávolítani az elhalt hámsejteket, és megakadályozza a pórusok eltömődését. Használjon gyengéd hámlasztó bőrradírt vagy kefét a felső hát és a mellkas bőrének finom radírozására, mielőtt úszásoktatásra indul.
Úszás után azonnal mossa le a testét: Ne hagyja, hogy a klór vagy a sós víz hosszabb ideig a bőrén üljön. Amint befejezte az úszást, öblítse le friss vízzel, és mossa le testét gyengéd tisztítószerrel.
Viseljen légáteresztő ruházatot: Válasszon légáteresztő anyagokat, például pamutot fürdőruhájához és úszás utáni ruhájához. Ez segít szárazon tartani a bőrt, és megakadályozza az izzadást, ami súlyosbíthatja a pattanásokat.
Ne érjen hozzá a bőréhez: Álljon ellen a vágynak, hogy megérintse, kiszedje vagy összenyomja a pattanásokat, mert ez további irritációhoz és fertőzéshez vezethet.
Használjon vény nélkül kapható akne kezelést: Számos hatékony, vény nélkül kapható akne kezelés létezik, beleértve a benzoil-peroxidot, szalicilsavat vagy teafaolajat is. Keressen a bőrtípusának megfelelő terméket, és gondosan kövesse az utasításokat.
Kérjen bőrgyógyászhoz: Ha a pattanásai súlyosak, vagy öngondoskodással nem javulnak, fontolja meg egy bőrgyógyász tanácsát. Személyre szabott kezelési javaslatokat tudnak adni, például vényköteles gyógyszereket vagy rendelői eljárásokat, hogy segítsenek megszabadulni a pattanásoktól.