Az akupunktúra segíthet a vérnyomáson?

Igen, az akupunktúra segíthet csökkenteni a vérnyomást a magas vérnyomásban szenvedőknél. Íme néhány tudományos megállapítás, amelyek alátámasztják ezt:

Szisztematikus áttekintések és metaanalízisek :A randomizált, kontrollos vizsgálatok számos szisztematikus áttekintése és metaanalízise kimutatta, hogy az akupunktúra hatékonyan csökkentheti a vérnyomást. Például:

- A Journal of Hypertension folyóiratban megjelent 2021-es metaanalízis megállapította, hogy az akupunktúra csökkentette a szisztolés és a diasztolés vérnyomást is magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.

- Az American Journal of Hypertension 2017-es áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy az akupunktúra értékes kiegészítő terápia lehet a vérnyomás csökkentésében, különösen azoknál a betegeknél, akik nem reagálnak jól a gyógyszerekre, vagy nem tolerálják a mellékhatásokat.

Véletlenszerű, ellenőrzött kísérletek :A tudományos bizonyítékok arany standardjának számító véletlenszerű, kontrollált kísérletek is bebizonyították az akupunktúra hatékonyságát a vérnyomás szabályozásában. Néhány jelentős tanulmány a következőket tartalmazza:

- A Journal of Alternative and Complementary Medicine 2018-as tanulmánya megállapította, hogy az akupunktúra az életmód-módosításokkal kombinálva hatékonyabban csökkentette a vérnyomást, mint önmagában a hipertóniás betegek életmód-módosítása.

- A Journal of Acupuncture and Tuina Science 2019-es vizsgálata arról számolt be, hogy az akupunktúra javította a vérnyomás szabályozását és csökkentette a vérnyomáscsökkentő gyógyszerszükségletet az esszenciális hipertóniában szenvedő betegeknél.

Még mindig tanulmányozzák azt a pontos mechanizmust, amellyel az akupunktúra csökkenti a vérnyomást. Azonban úgy gondolják, hogy az akupunktúra befolyásolhatja a vérnyomás szabályozását azáltal, hogy:

- Az endorfinok és más neurotranszmitterek felszabadulásának serkentése, amelyek értágító és vérnyomáscsökkentő hatással bírnak.

- A szimpatikus idegrendszer működésének modulálása, amely a vérnyomás szabályozásáért felelős.

- A vérkeringés javítása és a perifériás érellenállás csökkentése.

- Elősegíti az ellazulást és csökkenti a stresszt, ami hozzájárulhat a vérnyomás emelkedéséhez.

Fontos megjegyezni, hogy bár az akupunktúra hasznos lehet a magas vérnyomás kiegészítő terápiájaként, nem helyettesítheti a felírt gyógyszereket vagy az orvos által javasolt életmódváltást. Ha akupunktúrát fontolgat a vérnyomás kezelésére, forduljon szakképzett akupunktúrás szakemberhez, és beszélje meg egészségügyi szolgáltatójával.