Beszélgetés a beteget, hogy eldöntse , hogy hol és mennyire rosszul a fájdalmát nyilvánul . Lásd a trigger pont táblázatot, hogy keresse meg a legjobb kiindulópont vizsgálatot. Öndiagnózis azonos eljárást követ .
2
melegítse fel a terület dolgozott együtt melegítőpárna vagy forró törölközőt .
3
Válassza le a ravaszt pont nyomja óvatosan a hivatkozott helyszínen. Az egyik legfontosabb kiváltó pont generál fájdalom alapján azonnal határozott nyomás , és utal a fájdalom , hogy egy távoli helyszínen ugyanabban az időben .
4
dörzsölje az ujját a gabona az izom . Egy helyi megrándult válasz is jelzi a jelenlétét a trigger pont .
5
legfontosabb kiváltó pontok is generál látens trigger pontokat mentén idegek út .