Keresse meg a pontokat a nyak területén, amelyek fibromyalgia nyomás. Két pont mindkét oldalán az alapja a koponya , ahol találkozik a koponya a nyaki izmok . Kettő az első a nyak között, az ötödik és a hetedik csigolya . Keresse meg az első csigolya , visszaszámlálás , hogy az ötödik , és mozgassa a kezét az egész , hogy az első a nyak , hogy megtalálják a pontokat.
2
Keresse meg a pontokat a váll , a hát felső és a mellkas területén . Vannak pontok mindkét oldalán a hátsó a középpontban a felső trapézizom határon. Két további csak mögött a lapocka mindkét oldalán a test. Más pontok a terület, ahol a második borda megfelel a szegycsont.
3.
Nyomja meg a pont a külső karod fölött a könyök .
4
Érezd a belsejét a térd , éppen a közös .
5
Pinpoint az érzékeny pontok a csípőt . Ezek a felső része a külső fenék és a középső terület a csípő a külső. Matton 6
Alkalmaz nyomást minden ponton. A nyomás kell ahhoz, hogy a bőr vagy a köröm pedig fehér. Írd le minden olyan területet , amely fájdalmas, ha nyomást .