Kézi masszázs a carpalis alagút szindróma

ismétlődő tevékenységek, mint crooking a telefont a nyak, a vezetés a csuklóján megfeszültek , gitározni vagy gépelés a számítógép a csuklóját hajlított helyzetben van minden olyan intézkedés , amely képes létrehozni a carpalis alagút szindróma . Tartva a csukló és a nyakon a lehető legegyenesebb során ismétlődő cselekvések segít enyhíteni ezt a problémát , amely sújtja oly sok ember. Carpalis alagút sydrome

carpalis alagút a csontos csuklóját nyitó , és ez az, ahol a nervus medianus beköltözik a kezét , így érzi magát a kéz és a kéz. Carpalis alagút szindróma teremt zsibbadás és bizsergés , amikor az ideg összenyomódik, az izmok , ami nagy fájdalmat és képtelen tartani a dolgokat a kezében .
Ahol a munka

medianus ered a laterális és mediális zsinórok brachialis plexus . Minden lemez sérv a nyaki gerinc a C5- C8 , vagy környékén T1 létrehozhat zsibbadás és csökkent ereje a kezét. Masszázs kell tenni elsősorban a nyak területén , a felkar és majd le a karját. Annak ellenére, hogy a fájdalom a csukló , ez általában nem probléma a területen. Minden ismétlődő cselekvések , a kar vagy a nyak is létrehozhat a szindróma. Ha a szerződött izmok megnyomja a ideg , irritálja , és lángra is . Ezen a ponton az ideg is , így gyulladt nem tud átjutni a carpalis alagút anélkül, hogy fáj .
Solution

masszázs kell kezdeni a nyak területen. Melegítsük a nyak területén és a kar izmait , majd alkalmazza a kenőcs és nyújtás a nyak az ellenkező irányba . Masszírozó a nyak és a kar , és egyre a halál markolat le az ideg hozza megkönnyebbülés, hogy a kezét. Győződjön meg arról, hogy a munka meg a karját, és foglalkozzon olyan seb vagy pályázati területeken, mint a tömörítés lehet bárhol a nyak a csuklóját.