Hogyan lehet meggyőzni egy felnőtt , hogy hagyja abba a dohányzást

Szerint a National Cancer Institute , a dohányzás azonban nem csak károsítja a tüdőt . Dohányzó károk minden szerv a test és okoz legalább 11 típusú rák , kezdve a gyomorrák a leukémia. Ha valakit érdekel egy dohányos , akkor jelentősen csökkentheti a kockázatát a korai halálozás meggyőző , hogy hagyja abba a dohányzást . Utasítások
1

Javasolj egyedi módon egy dohányos kilép . Ha egy bizonyos nikotin-helyettesítő termék nem korábban, mondja a dohányos az új dohányzásról való leszokást segítő gyógyszerek és termékek a piacon .
2

Kérdezd meg a dohányos , hogyan segítheti a leszokás erőfeszítéseket. Lehet, hogy a dohányos akar egy gyalogos barátom, hogy megkönnyítse az idegességet . Lehet, hogy a dohányos szeretné szöveges üzenet emlékeztetők maradni a cél.
3

Fejezzük empátia a kihívás, hogy a dohányzás abbahagyása biztosítja . Ahelyett, hogy azt mondja: " Csak csináld hideg pulyka , te erős," azt mondja: " Tudom, hogy ez egy nehéz időszak az Ön számára, és hogy hiányzik a cigarettát . Vegyünk egy nap egy időben. "

4

Frame érv tekintetében aggódsz érte , a " én nyelvet. " Például ahelyett, hogy azt mondta: " Meg kell lépni , mert te tönkreteszi az egészségét ", mondja , "Én vagyok aggódik a hatását a dohányzás az egészségre . "
5

Give dohányzás abbahagyását irodalom a dohányos csak kérésre . Pushing irodalom valakinek az arca invazív , és sérti a dohányos .
6

pozitív marad a erőfeszítéseit, hogy meggyőzni valakit, hogy hagyja abba a dohányzást . Ha emlékeztetni a dohányos róla korábbi sikertelen kísérlet leszokni , az erőfeszítéseket is visszafelé sül el .
7

Ajánlat következetes támogatása , akkor is, ha a dohányos egy visszaesés az ő leszokás erőfeszítéseit. Ahelyett, hogy harping ő kudarca , mondjuk, "Tudom, meg tudod csinálni . Holnap lesz egy jobb nap . "