Négy lehetséges oka a stressz

A mai rohanó világban könnyen érezni hangsúlyozta időnként. A stressz néha egy motiváló , de a túl sok vezethet az egészségügyi problémák és érzelmi problémákat. Ha szeretné, hogy csökkenti a stressz az életedben , akkor lehet, hogy kitaláljuk, mi okozza azt. A munkád , kapcsolat, az egészség és a gyerekek is négy lehetséges oka a stressz . Munka

az American Institute of Stress kimondja, hogy a vizsgálatok szerint a munkával kapcsolatos nyomás, hogy a fő oka a stressz felnőttek számára az Egyesült Államokban. Ha egyre több óra munka , akkor ez stresszt okozhat az életedben . Ön is úgy érzi terheli a munka mennyiségét, akkor várható, hogy egy nap alatt. Ezen kívül , feszült kapcsolatokat a főnök vagy a munkatársak adhat a stressz szintjét . Akár tetszik, vagy nem tetszik a munkád, akkor is állandó félelemben élnek , hogy elveszítik azt , amikor a gazdaság küzd .
Kapcsolatok

másik lehetséges oka a stressz lehet a kapcsolatot. Helpguide.org kimondja, hogy " bármi, ami magas követelményeket támaszt , hogy " lehet stresszes. Érezni a stresszt , ha a kapcsolat jól megy , vagy ha küzd . Például , a tervezés egy esküvő lehet döntő az Ön és társ. Párok néha úgy érzi, hangsúlyozta, ha az elfoglalt életét nem teszi lehetővé számukra , hogy töltenek elég időt együtt . Egy dolog , fenyegető válás vagy szakítás is vezethet , hogy sok álmatlan éjszakát . Ha a kapcsolat nem vége , akkor szembe kell nézniük a stressz találni egy új kapcsolat.
Health

egészségi állapot lehet a fő forrása a stressz . Például, ha Ön túlsúlyos, akkor úgy érezheti, nyomást , hogy elveszíti a felesleg és a csalódás , ha nem jön le . Sajnos , a stressz lehet, hogy az, hogy sokkal nehezebb , hogy lefogy. A betegség gyakran forrása a stressz az emberek . A betegség okozhat, hogy hiányozni a munka , és tegye meg a pénzügyi kötődnek . A betegség is létrehozhat óriási kórházi számlákat . Ezen kívül, egy súlyos betegség is, hogy a család aggódni a prognózist .
Children

gyerekek is lehet egy lehetséges oka a stressz . Az egyik legboldogabb nap egy szülő életében , amikor egy gyermek születik . Azonban a gyermek hoz létre jelentős változást az életedben . Például egy új baba is okozhat, hogy elveszíti a sok alvás . A túl a gyermek is létrehozhat pénzügyi nehézségek . Ahogy a gyerekek idősebbek , meg kell találni az időt , és az eszközöket, hogy kérni őket, hogy a sport a gyakorlat , osztályok és egyéb tevékenységek. Ha gyermeke a lázadó tinédzser , akkor a stressz valóban kezdeni .