Tevékenységek Sundowners

Napnyugta szindróma jellemzően a nyugdíjas tapasztalt mentális kihívásokkal jár a demencia és az Alzheimer -kór . Emberek, akik érintettek megtapasztalhatja zavartság, izgatottság, agresszió , hallucináció és a szélsőséges depresszió, hogy egybeesik a napi beállítását a nap. Foglalkoztatási technikák által javasolt Cleveland Clinic , Alzheimer Szövetség és az öregedés Care , hogy ebben az időben még elviselhető az a személy, naplemente szindróma. Időzítése Étkezés

szerint a Cleveland Clinic , akkor a menetrend ételeket , hogy segítse a nyugtató a nyugtalanság kapcsolódó naplemente szindróma. Kerülje édességek és a koffein , a délutáni vagy esti órákban . Próbálja ütemezése étkezés során a kora esti órákban , mint tevékenység kíséretében koffeinmentes tea vagy meleg tejet , hogy segítsen megőrizni a személy elfoglalt és nyugodt .
Naps és Sleeping

Ha úgy találja, hogy az érintett személy a naplemente szindróma elalszik ülve a kanapén , vagy egy székben , hadd aludni. Ne próbálja felébreszteni őket, hogy menjen egy másik szobába lefeküdni . Győződjön meg arról, hogy biztonságban vannak , és hagyd, hogy legyen , amíg el nem ébred a saját. Maradjon a szobában , vagy ellenőrizze őket gyakrabban , ha úgy érzi, hogy lehet meglepte , amikor felébredek . Ha ez vigasztal az a személy , óvatosan fogja a kezét , mivel ezek az elalvás .
Fények és aktivitás

bezárása drapéria előtt a naplementét, és megvilágítja a házat annak érdekében, hogy világos mielőtt besötétedik odakint. Kerülje a helyzetekben, amikor az érintett személy lehet nézni a nap lemegy . Ez idő alatt , kapcsolja be néhány jól szerette a zenét , egy vidám film , vagy a kedvenc TV show. Próbáld megtalálni műsorok és filmek , hogy a funkció erős és könnyű beállításokat. Ha a személy aktív, bevonják őket a fizikai aktivitás . Ne szék aerobic vagy tornázni irányításával a videó . Próbálja ki a játékot a Wii , mint a bowling és a golf. Tartsa a túlzott zajt le, de tenni valamit az ember élvezi . A gyakorlat számára előnyös az a személy, két módon. Először is elterelje a figyelmet az naplemente időszakban , másrészt ez segít nekik jobban aludni.
Ütemezés

Vezetése következetes ütemezés szerint az ember megérthet segít a befolyásolja a naplemente szindróma. Az írásbeli ütemterv hasznos azok számára, akik továbbra is megérteni őket . Kapcsolja fel a villanyt, és bevonják őket a tevékenység jellemzően tervezett a napszakban . Olvassa el a személy egy történetet , ha már nem olvasható a saját, vagy menetrend kora esti órákban egy ideje, hogy a pizsama .