Egészség és a Betegség
EFT merít elme- test gyógyszer , más néven elme-test beavatkozásokat , hogy a módszer alapja az a meggyőződés, hogy a test és a lélek elválaszthatatlanul kapcsolódnak egymáshoz; szerint az EFT , a jobb lelki egészség vezet jobb fizikai egészséget . A technika hasonló a akupunktúra , de tű nélkül . A gyakorlók EFT finoman érintse ujjukat pontokat a test , hogy az általában használt akupunktúra. A technika azt mondják , az alapító és a követői , hogy nincs szükség a képzés vagy a háttérben ; ez elég egyszerű , hogy teljes otthon. Azonban sok termék , tanfolyamokat és akkreditációs programok állnak rendelkezésre azok számára, akik tovább a EFT szakértelem .
Technika
Annak érdekében, hogy meg magad a EFT , azonosítani a helyszínen, a test , amely kapcsolatban van a probléma, akkor szeretne segíteni megoldani . Ezután ismételje meg a semlegesítő megerősítés háromszor, miközben masszírozni , vagy megérinti az azonosított " fájó spot" a kérdés. Az EFT kézi sugallja Ez az állítás : " Annak ellenére, hogy ( be a kérdés, hogy foglalkozni kell itt) , mélységesen és teljesen elfogadom magam . " A foltok és állításokat vázolja az EFT honlapján, valamint a manual.Next , kezdődik " szekvenálás ", ami , hogy érintse meg , a domináns kéz , valamint a különböző pontok a testen , ismétlődő állítások , amelyek kifejezetten a problémát. Miután szekvenálás , végezze el a " 9 Gamut eljárás . " A színskála pont található a kézfejen , a gyűrűs és a mutatóujj . Érintse meg ezen a helyen teljesítése közben a kilenc intézkedések sorrendben : csukott szemmel , nyitott szemmel , nyitott szemmel, de keresi nehéz jobbra , nyitott szemmel , de keresi nehéz balra , forgassa a szemét óramutató járásával megegyező irányba , forgassa a szemét az óramutató járásával ellentétes , hum a dallam egy dal két másodpercig , gyorsan számolj el ötig , és dúdolni a dalt két másodpercig még egyszer. Ezután ismételje meg a lépéseket sequencing.This csak alapjaiban az EFT . Attól függően, hogy a probléma, akkor akar foglalkozni bizonyos lépéseket , megérinti pontokat és állítások változhat .
A küzdelem
Sokan úgy gondolják, az EFT nem más, mint egy átverés, vagy psuedoscience . Ez részben azért van, mert az alapító valójában nem orvos . Végül , EFT még soha nem tudományosan megvizsgálták, és soha nem lehet , mivel a feltételezett energia területén , hogy segít megváltoztatni nem lehet tudományosan bizonyított , sem measured.Some érveket használt EFT hamis vagy megalapozatlan. Craig utal , hogy Einstein támasztja alá az elméletet , hogy minden dolog alkotják az energia ; azonban ez egy nagyon különböző típusú energia , hogy Einstein beszélt, mint amit az EFT alapul . ( Ami azt illeti, Einstein nem azt mondja, minden készül az energia , csak , hogy a tömeges lehet alakítani az energia . ) Szkeptikusok azzal érvelnek, hogy az EFT sikerének alapja valami úgynevezett " placebo hatás ". Tanulmányok a placebo hatás azt mutatják, hogy ha sérült vagy beteg , a test hormonok szabadulnak fel , amelyek segítenek megvédeni magát a további sérülés vagy betegség. Ezek a hormonok , amikor azt gondoljuk, találtunk egy megbízható kezelés az állapot , így jobban érzi magát , de valójában nem gyógyító , hogy a hosszú távon. Az is tisztán pszichológiai hatása nincs hormon aktivitása - Szerinted fogsz jobban érzi magát , így .