Hogyan felszámolásának OCD

leküzdése obszesszív-kompulzív zavar ( OCD ) , hogy enyhe vagy súlyos , lehet egy nagyon nehéz feladat . Keresek egy egészségügyi szakemberek segítségével a legjobb kiindulópont. Beszélje meg a lehetőségeket a terapeuta. Vannak vényköteles gyógyszer áll rendelkezésre , hogy a támogatás leküzdésében OCD . Ez az, amire szüksége van
terapeuta
pszichiáter
Papír és toll

Show More utasítások
leküzdése OCD
1

Sorolja fel rögeszmék , kényszer , és a egyéb tulajdonságok érzed tünetei obszesszív-kompulzív zavar . Megjegyzés szintje súlyossága minden. Légy őszinte , mint te részletezi a rituálék és rutinok .
2

ütemezése egy találkozót, hogy a terapeuta . Ügyeljen arra, hogy megkérdezze, hogy van tapasztalata foglalkozó kényszerbetegségben szenvedő , valamint az expozíció válaszgátlás ( ERP ) és /vagy a kognitív viselkedésterápia ( CBT ), mivel ezek a közös gyakorlatok leküzdésére OCD .
3

Hozd el a listát, ha látja a terapeuta . Beszéljétek meg a cselekvési terv , mint például, hogy szeretné látni a pszichiáter. Beszéljétek meg a sok vényköteles gyógyszerek , hogy segítheti leküzdésében OCD .
4

Kövesse a terapeuta ajánlásait, és részt venni találkozókat. Kövesse nyomon a változó kényszerek , és vegye figyelembe a szintjét szorongás minden.