Egészség és a Betegség

Hogyan felszámolásának Szorongás és Félelem Munka lovak

A legtöbb ember tisztában van a mondás : ha leesik egy ló van, hogy jobbra vissza. Ha valaki a szó szoros értelmében leesik egy ló vagy megharapott , vagy rúgott , ez vezethet a szorongás és a félelem a lovak. Vannak, akik egyszerűen félnek a lovak méretük miatt . Bármi is az ok , ha félsz a lovak , és azt szeretnék , hogy velük együtt dolgozni , akkor leküzdeni a félelmet azáltal, hogy néhány lépést. Utasítások
1

kezdje lassan . Ez a lépés különösen fontos a tapasztalt lovas , aki most fél , mert a lovakkal kapcsolatos baleset. Néhány a barátok valószínűleg lovas emberek is, és ők is nyomja titeket kezdve jövök , ahol abbahagyta . Azonban fontos, hogy kész. Kezdje egyszerűen ellátogat a pajta .
2

Séta a ló. Ha kényelmes lény a pajtában és úgy érzi, rendben van , hogy az egész lovat , vagy séta a ló a kezében , vagy hogy a ló és a séta . Amíg séta , hogy az idő , hogy vagy újra megismerni magát a lóval , vagy megismerni az új lovat .
3

Kedvtelésből tartott állatok a ló. Séta közben használja a kezét , hogy megsimogassa a lovat . Figyeljük meg, hogy a ló reagál . Ön bizalom közted és a ló .
4

Ugrás a következő szintre . Ha volt , ami a ló , miközben ment mellette , most próbálja csatlakoztatni a lovat . Maradj a lovaglás gyűrű , ha ez sokkal kényelmesebb. Ha volt lovaglás a ló és a gyaloglás , próbáld ügető . Érezd a ritmust a ló testét. Tartsa ezt addig, amíg Ön kényelmesen , hogy mit csinálsz . Ez akár hónapokig is eltarthat ezen a szinten , mielőtt még többet .
5

Ügyeljen arra, hogy a saját légzés. Míg a séta vagy ügető , a légzése enyhíteni kell . Annak érdekében, hogy pihenni a légzés , lélegezzen be mélyen az orron keresztül , és lassan lélegezz ki a száján keresztül . Ismételje meg 10-szer .
6

Győződjön meg róla , hogy nem feszíti az izmokat . Pihenjen , és békében a pillanatban .
7

Győzd le a félelmet. Ha kényelmes , hogy az egész lovat , a gyaloglás és ügető , itt az ideje , hogy a lovat , és utazz el a szokásos módon . Ne feledje, hogy nem feszült , vagy tartsa vissza a lélegzetét , mert a ló értelemben a félelmet , és akkor is lesz, ahol a part szakad .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva