Hogyan Combine Sports & Anyaság

Anyaság van néhány hasonlóság a sport. Mindkettő kitartás , koncentráció , gyorsaság és néha a sebesség . A női sport alapítványok mondja sportos nő izzad bizalom , tudja, hogyan kell csapatjátékosok , és megtanulják, hogyan kell hatékonyan kezelje nyomás és határidőket. Atlétikai anyák is jó példát a gyermekek , különösen a lányok, hogy bevonják őket sporttevékenységek . Utasítások
1

Kocogjon a csecsemők és a kisgyermekek. Több cég , hogy sétálók tervezték sportos anyukák a kisebbeket. Moms meg tudjunk , és a kis gyerekek friss levegőt, és élvezze a tájat . Néhány babakocsi biztonsági funkciók, mint az UV előtetők és hámok .
2

Látogasd meg a helyi közösség rekreációs központok vagy tornatermek sport ligák felnőttek és családok számára. Vannak, akik tevékenységek, mint a Mommy and Me jóga osztályok és szülő /gyermek úszás a kisgyermekes anyák és a kisgyermekek.
3

nem gyakorolják DVD-k a gyerekekkel . Néhány gyakorlat DVD-k készülnek a gyermekek, fiatal, mint 3 . Atlétikai DVD gyerekeknek terjed tánc , a jóga, a Pilates és a Tae Bo . Vannak még hip -hop és latin tánc edzés DVD használó pop zenét , hogy fellebbez a tizenévesek és preteens .
4

munka , mint egy család video játékok, mint a Nintendo Wii , PlayStation és az Xbox . Néhány aktív videojátékok, mint 2011- fedél hula karika , bowling , tenisz és a tánc . Egy tanulmány szerint az amerikai Tanács Exercise található " Dance Dance Revolution " felhasználók kalóriát égetett , és növelte a fitness szinten .
5

Csatlakozz nemzeti sportszervezetek , melyek a családi tagság , mint például az Egyesült Államok Tenisz Szövetség ( USTA ), vagy a Professional Golf Association "Tour Club" programot. Az USTA tagság tenisz órák a családtagok, utazási kedvezmények és a kedvezményes teniszfelszerelés .