Egészség és a Betegség
A túlsúly minden bizonnyal hozzá zsír az állkapocs sor . A munka elvesztése felesleges kilók első diéta és a testmozgás , hogy ha elégedettek vagyunk az új karcsúbb állkapocs .
2
Ne erősítése és nyújtó gyakorlatok hang , és húzza meg a területet az állkapocs sorban.
alternatív a következő feladatokat körülbelül három-négy percig minden nap .
erősítése gyakorlat 1: arcfintor ajkait szorosan , mozog a szája fel felé, az orrát, és tartsuk lenyomva körülbelül 15 és 20 másodperc. Néha becsukod a szemed segít pihenni a többi az arc , így elsősorban a állkapocs sor.
Erősítése 2. gyakorlat : Egy kissé nyitott száj és a fogak zárt , de nem összeszorított , húzza a sarkát a szája felé a füle határozottan. Nyomja össze és húzza meg a nyak izmait . Tartsa a pozíciót 20 másodpercig .
Nyújtó gyakorlat 3: Lassan döntse hátra a fejét , és emelje az álla a mennyezetig nyúlik az egész állkapocs területet. Tartsuk a szakaszon körülbelül 7-10 másodperc. Óvatosan és lassan tipp az álla felé, a jobb vállát. Tartsa 20 másodpercig . Ismételjük meg a bal oldalon. Tipp az állát előre felé a mellkas körülbelül 7 másodpercig .
Nyújtás 4. gyakorlat : Nyisd ki a száját , mint te arról, hogy kiabálni és tartsa mindössze 5 másodperc .
3
Get zsírleszívás történik az állkapocs sor . A műtét során az orvos valószínűleg csak akkor van szükség , hogy kapsz egy helyi érzéstelenítés , ha a terület kicsi. Ő kivonat a felesleges zsírt, egy kis metszést . A legjobb , ha egy normál testsúlyú tartományban , és a bőr , hogy továbbra is rugalmas.
4
Szerezz egy kisebb ráncfelvarráson esett . Kiterjedt műtét , plasztikai sebész eltörölné a környékét állkapocs sor . A kövér lesz távolítva a nyak a folyamatban.