Vegye tudomásul , hogy milyen gyakran kellett kapcsolja ki a tampon aznap. Egy tampon lehet viselni akár nyolc órán keresztül : De ha az áramlás nehéz, meg kell változtatni , hogy hamarabb , mint a négyóránként .
2
be egy új tampon a jobb , mielőtt az ágyba .
3
az ébresztőórát felébreszteni , amikor `s ideje, hogy változtassa meg a tampon .
4
mindig változtatni , mielőtt a nyolc órás jelet. Viselése hosszabb ez növeli az esélyét a szivárgás, valamint a toxikus sokk szindróma.