Hogyan lehet a szervezetnek megszabadulni a szén-dioxid

A tested létre a szén- dioxid részeként a légzési folyamat . Amikor belélegzel, a szervezet használ oxigén molekulák a levegő és a cukor -molekulákat , hogy mit eszik , hogy hozzon létre az energia . A szén-dioxid az egyik mellékterméke ez a hatalom termelési ciklus , akárcsak ez a termék a füst , amikor ég a fa a tűz . Túl sok szén- dioxid kapsz egy fejfájás vagy hogy ha hányni . Az ellenőrzött légzés technikák biztonságos a szervezetnek megszabadulni a szén-dioxid- anélkül, hogy a tünetek az alacsony szén-dioxid. Utasítások
1

valahol friss levegővel . Autó motor , tüzek és ipari beállítások megegyeznek forrásai a szén-dioxid . A tested akarja belélegezni a friss levegőt , és ezek a dolgok forrásai többlet szén-dioxid.
2

Lélegezzen normálisan , ha nyugalomban vagy nem megy szív gyakorlat . Az agy automatikusan megmondja, hogy a szervezet mennyire mélyen és gyakran kell lélegezni. A légzési ciklus megszabadítja tested a szén-dioxid , és hozza a friss oxigén .
3

Lélegezz lassan , ha kifulladva , zihálva levegő vagy észleli, hogy a sebesség a légzés felgyorsult . Ha megengeded magadnak , hogy gyors , sekély lélegzetet ebben a helyzetben , azt kockáztatja, hiperventilláció .
4

lélegezz mélyeket , ha lihegve , zihálva vagy légzési gyorsan . Érezd a tüdő töltse ki teljesen , majd lélegezz , amíg úgy érzed, hogy teljesen ki nem ürítette őket . Ez is segít harcolni hiperventilláció és kiűzi a szén-dioxid a szervezetben szabályozott módon .