Legyen egészséges élelmiszerek megválasztására . Válasszon élelmiszerek , amelyek gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, színes és friss. Az egészséges szénhidrátok közé tartozik a gyümölcsök, zöldségek , teljes kiőrlésű gabona és bab , miközben egészségtelen szénhidrát jellemző fehér liszt és a finomított cukor . Élelmiszerek és egyszeresen telítetlen zsírok, mint például az olívaolaj és a avokádó , ráadásul gazdag élelmiszerek Omega- 3 és omega -6 zsírsavak , amelyek szükségesek az egészséges bőrt.
2
Add kiegészítők a diéta , mint például egy multivitamin vagy riboflavin a B -2 . Riboflavin segít megvédeni a sejteket az oxigén kárt, és támogatja a sejtek energia . Ennek egyik jele , hogy hiányos riboflavin repedezett bőr , a száj sarkait .
3
nyugtató kenőcsöt a száját , és a sarkokban a szád . Vigyen fel egy védő ajakbalzsam teafa olaj, jojoba olaj , shea vaj vagy kókuszolaj naponta kétszer . Amikor a nap , akkor a termék cink-oxid , hogy megvédje a nap káros sugarai .
4
Tartsa tisztán és szárazon . Tartózkodj a harapás a körmöd , nyalás az ajkak vagy eszik zsíros ételeket. Szünet szokások, mint a harapás a kupak a toll vagy a szopás az ujját. Minden nedvesség, például nyál , irritálja a repedések és tiltja a gyógyulást .
5
Alkalmazza a méz a repedések vattapamaccsal . Tartsa a száját még 30 másodpercig állítsa be a mézet. Dip friss tampont vazelin és alkalmazza a tetején a méz . Hagyja a fél óra . Vigyen fel egy meleg mosogatórongy a száját. Törölje le óvatosan távolítsa el a méz és vazelin.
6
Beszélje meg orvosával . Állandó repedések a szája egy betegség, az úgynevezett Szögletes Cheilitis . Gyulladásos elváltozások jelennek meg a sarkokban a száj és vezethet fekélyek . Mondja el orvosának, amit már használ, és ha ő azt javasolja, valami erősebbet.