Hogyan használjuk bevásárlási Build Your Child Core izmok

Core izmok az izmok középpontjában a has és fut át ​​a lényege a test . Ezek az izmok segítenek irányítani oly sok alapvető izmos funkciókat , a testtartás, az egyensúly a finom motoros készségeket. Bár a szakértők szét a motoros készségeket két alapvető csoportra - durva motoros képességek és a finom motoros készségeket - a core izmok valóban segít mindkettőt támogatja. Anélkül egy erős mag, jó testtartás nehéz, és így jó kézírás . Gyermekek gyenge core izmok gyakran van szükség nagyon speciális gyakorlatok erősítése core izmokat. Csak arra, hogy "gyakorlat " nem elég . Futás, például, fárad a gyerek, de nem segít, hogy megalkossa és fejlessze core izmokat -, de a biciklizés, hegymászás egy fa , vagy úszás is . Foglalkozási terapeuták , akik a gyermekek és a szülők ajánlott speciális gyakorlatokat , hanem a mindennapi tevékenységek , amelyek erősítik core izmokat. Ismerje meg, hogyan kell használni a házimunkát építeni a gyermek core izmokat és segít a gyermeknek , hogy megszerezzék a bizalmat és elsajátítását képességeit. Ez az, amire szüksége van
élelmiszerbolt táskák
Car ajtók
Porszívó
talicska
Show More utasítások
1

Legyen az Ön gyermeke készítsen az összes élelmiszerbolt táskák a házba. Még egy gyerek olyan fiatal, mint 3 kezelhetjük a legtöbb zsákok . Ha aggódik a gyermeke rossz koordináció és megtörve nagyon törékeny tárgyat , például egy doboz tojást , távolítsa el azokat a témákat, a zsákok és a gyermek , hogy a többi elem a házba . Kezében élelmiszerbolt táska segít felépíteni a core izmokat.
2

Kérje meg a gyermekét , ​​hogy minden élelmiszert el . Emelés nehéz kannák és forgalomba őket kisebb szekrények, húzza ki a hűtőszekrény ajtaját nyitva és emelő /húzó fiókok - ezek a mozgalmak, amelyek segítenek fejleszteni core izmokat és a koordinációt .
3

Legyen az Ön gyermeke nyit és zár ő ajtók . Nehéz kisbuszt ajtók tökéletes ez a fajta izom-építő tevékenység . Ha általában használ elektronikus ajtónyitó , megáll, és hagyja, hogy a gyermek nyitott , és csukja be az ajtót .
4

Legyen a gyermek vákuum a padló . Az előre nyúlik , és a térd hajlik szükséges nyomja vákuum előre, akkor dönthető /húzza vissza , segítenek a core izmokat is .
5

Kapcsolja be a gyermek egy hasznos kertész , és őt kezelni a talicska az udvarban . Kérd meg, hogy töltse be a homok , piszok , kövek , vagy téglák - nehéz tárgyak - és a szállítás , és ürítse ki őket egy másik része a gyár.