Körültekercselés technikák Morton idegdaganat

Morton idegdaganat ( talpi neuroma ) olyan állapot, amelyben a gyulladt ideg vagy rostos daganat a lábujjak között okoz égő vagy sajgó fájdalom és a zsibbadás . Az eredmény rossz közérzet, csökkent aktivitása és a verseny hiánya időt a sportolók. A kezelések között sebészet, arch támogatja , kényelmes cipőt , kortizon injekciók, nyújtás és szalagra technikák. Szalag alkalmazzák a megfelelő területet egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy minimalizálják a fájdalom , és megakadályozzák a további sérülések ezt a feltételt. Keresztirányú Arch

Egy egyszerű technika , hogy csökkentsék a fájdalom Morton idegdaganat az, hogy nem keresztirányú arch szalagra . Ez a technika megpróbál , hogy teherviselő nyomás le az érintett területet . Az Advanced Fizikoterápia Education Institute javasolja. Ha óvatosan fogja az első a láb és a hozzá szalagot az egész talpi régióban a lábát. Minden nap újra kell szalag a láb körülbelül egy hét 10 nap a maximális hasznot.
Mediális hosszanti boltozat

Ez a technika csökkenti kiterjesztése midtarsal ízületek szerint a athleticadvisor.com . Támogatja továbbá az ív. Mivel gyenge ívek hozzájárulhat a Morton -féle neuromával , lehet hatékonyan tiltó további kár . Ezt a technikát használja horgonyt szalag alján a láb további szalagos köré a boka . Ha szeretné látni a technikát , látogasson athleticadvisor.com /sérülések .
Funkcionális fascial

funkcionális fascial taping egy olyan technika, amelynek célja , hogy javítsa a mozgékonyságot és a limit fájdalom. Úgy alakult a Ron Alexander , a lágyrész terapeuta , és eredetileg a balett-táncosok . A technika megszünteti a fájdalmat , és lehetővé tette a táncosok a gyakorlatban . Szalag van elhelyezve oly módon, hogy a láb tartják fenn olyan funkcionális tartományban mozog. Ez állítólag csökkenti összehúzódás és fejlesztése rostos fascia . Míg más technikák kísérletet , hogy megszüntesse az érintett területen, ez ​​elősegíti a normális láb elhelyezése és mozgalmak .
Kárpitozás

Egy másik módszer, hogy szalagos padding ( vakondprém ) a labdát a lábad , ami enyhíteni a lépést, és csökkenti a Morton neurómafájdalom . Azt is ragassza padding ragasztószalaggal lábujjak között szerint az amerikai National Library of Medicine , a fájdalom csökkentése , illetve ne csökkentse irritációt. Noha a padding csak foglalkozik a betegség tünetei , akkor értékelik a megkönnyebbülés.