Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan készítsünk egy Grain -Filled stresszoldó Pad

Sok üzlet eladni speciális párna , hogy kontúr a test a fájdalom és a stressz az érintett területen . Tudod, hogy ezek a támogató párnák otthon, gyakran tételeket már van a ház körül . Így a saját gabona - teli stressz pad azért előnyös, mert szabhatja a méretét , alakját és feszességét az Ön különleges igényeit viszonylag olcsó . A másik cél, gabona - teli a stressz enyhítésére párna fájdalomcsillapítás , ellentétben a boltban vásárolt párna , amelyek gyakran tartalmaznak szintetikus tömések, gabona töltött párna biztonságosan fűtött vagy hűtött mikrohullámú sütőben vagy a mélyhűtőben. Azt is hozzá fűszernövények vagy olaj a gabonát , hogy segítse a relaxáció , enyhíti az érzelmi stressz , amely gyakran kíséri a fájdalom és a test stressz. Ez az, amire szüksége van
Fabric
egyenes vagy biztosítótű
Varró tű vagy varrógép
téma
tölcsér ( választható)
Rice (nem gyors , vagy perces rizs) , lencse , len mag, hajdinakása, kuszkusz , árpa- , vagy más finom gabona
fűszerekkel vagy illóolajok, mint a levendula, kamilla vagy a szegfűszeg ( opcionális)

Show More utasítások
1

választása egy puha, sűrűn szövött szövet esetében a betét . Ez lehet pamut, flanel , vagy bármilyen más anyag , amely erős és kényelmes érintőképernyős . A sző a szövet elég finom kell, hogy legyen , hogy a darab a választott gabona nem nyomja össze a szálak között . Alternatívájaként beszerzési szövet , akkor egy magas zokni , vagy egy párnahuzat erre a projektre .
2

Vágja két darab szövet az alakja és mérete szeretné, hogy a párna legyen , hozzátéve, 1 /2 inch körül a területet, a varrás .
3

Pin szövet össze 1/2 inch a szélétől a jobb oldalon ( az oldalán azt szeretné, hogy a külső a fedelet ) az anyag egymással szemben .
4

Varrni a két darab szövet össze , miután a csapok, hogy a pad esetében . Hagy egy 2 -es nyílás , vagy nagyobb, ha nem használ a tölcsér , önteni a gabona . Flip a helyzet jobb oldalon ki .
5

be egy tölcsért a nyílásba , és töltse fel a zsákot a választott gabonát , amíg három részig . Ha hozzá fűszereket vagy illóolajok a gabona , a keverék őket fokozatosan létre a kívánt illatot szintet kitöltése előtt a táskát .
6

Még több vagy kevesebb gabona töltés , hogy a táskát , hogy illeszkedjen a kényelem. A több támogatást szeretnénk , teljesebb a zsák legyen , de azt is, van hely , hogy megfeleljenek a tested . Ki lehet próbálni a keménységét a zsák lezárásával a nyitó a kezét, és óvatosan nyomja a táskát .
7

Varrni a nyílás a pad esetben zárva .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan enyhítésére nyak és kéz fájdalom ?
Béta- blokkolók és súlyos fájdalom Amikor ujjak hidegek
Savas élelmiszerek és az izomlázat
Fibromyalgia Kábítószer Detox
Melyek a legerősebb kábító fájdalomcsillapító gyógyszert ?
Hogyan kezeljük a ülőideg sérülés
Hogyan kommunikál Pain orvosával
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva