Hogyan lehet egy normális szívműködést blokkolt artériák

Ha a artériák szűk és útjában áll, akkor elkerülhetetlenül kezd minden alkalommal a szíved . Blokkolt artériák megfosztani szíved oxigén és befolyásolják , hogy hogyan működik . Ha szenved ez a feltétel , gyakran nevezik a verőerek , van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen biztosítani , hogy van egy normális szívműködést . Ez az, amire szüksége van
kiegyensúlyozott étrend
testmozgást,
vényköteles gyógyszerek

Show More utasítások
1

Változtasd meg a diéta. Szerint a Mayo Clinic , a változó a diéta tényleg az egyik első dolog, amit csinálni, ha azt tapasztalja, hogy az artériák szűkülete . Ezzel csökkentik a nátrium- , zsír-és az LDL-koleszterin , és növeli a gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona , akkor hatékonyan növeli az egészségügyi szíved , és ezáltal javítja a működését.
2

Kezdje gyakorlása. Egy másik hatékony módszer egészségének javítása és funkciója a szíved , hogy gyakorolja nap mint nap. Minden , amire szüksége van 30-60 perc testmozgás . Majd javítja a vérkeringést , és akár azonnali szerint a Mayo Klinika , az újabb vérerek jár, mint egy szinte teljesen természetes bypass körül a blokkokat lehet, hogy tapasztal az artériákban .
3.

elveszítené súlyát . Tartva magát az egészséges súlyt , akkor gyakran lassú, vagy akár megakadályozzák a további érszűkülete . A fogyás gyakran jár kéz a kézben mind a diéta és a testmozgás .
4

Beszéljen orvosával a gyógyszeres lehetőségeket . Amikor az artériák szűk és útjában áll, általában annak köszönhető, hogy valamilyen betegsége , legyen az a cukorbetegség , a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint . Az orvos írhat véralvadásgátló , vérnyomás gyógyszerek, koleszterin gyógyszerek vagy anti- thrombocyta gyógyszerek, amelyek segíthetnek kezelni a feltétel okozza a dugulást .
5

leszokni a dohányzásról. Ha Ön dohányos , és szenved a szűkülete vagy elzáródása az artéria , akkor tényleg úgy kilépek az egészségtelen szokás. A dohányzás súlyosan károsíthatja az artériákat . A leszokni , akkor gyakran megáll , vagy csökkenti a szűkület amit tapasztalsz.
6

kezelése a szinten a stressz . Kezelése a stressz, nem számít, milyen szintű egészségvédelem , egy igazán nagy gyakorlattal kezdeni betartása mellett . Ez csökkenti a nyomást helyet a szív- , és tartsa a funkciója és az egészség optimális .