Hogyan kezeljük merevedési problémák

Minden ember fogja tapasztalni valamilyen merevedési probléma egy bizonyos ponton az életében. Szakaszos problémák viszonylag normális , de a tartós problémák aggodalomra ad okot . Szerint a Mayo Clinic , képtelenség elérni vagy fenntartani az erekció legalább 25 százaléka az idő minősül a merevedési zavar ( ED) . ED hatással lehet valaki , de gyakoribb az idősebb férfiak . A számos különböző oka lehet , és a különböző kezelési lehetőségeket . Utasítások
1

konzultáljon kezelőorvosával . Változások a merevedési funkció jele lehet egy komolyabb probléma , beleértve a szívbetegség, a cukorbetegség és a magas vérnyomás . Tanácsadás orvos segíthet kizárni egy alapbetegség , vagy , hogy a megfelelő kezelést .
2

Állítsa be a gyógyszereket. Bizonyos gyógyszerek szintén okozhatnak merevedési zavar. Gyakori bűnösök közé gyógyszereket a magas vérnyomás és a depresszió . Munka az orvos , hogy megtalálja a megfelelő helyettesítő .
3

Csökkentse az alkoholfogyasztást . A túlzott alkoholfogyasztás károsíthatja a szívet , és akadályozza a vér áramlását a pénisz . A Nemzeti Szív , Tüdő és Vér Intézet azt javasolja, nem több, mint két ital naponta a férfiak .
4

leszokni a dohányzásról. Cigaretta összehúzódnak az erek , és gátolja a vér áramlását a pénisz . A dohányzás is hozzájárul a magas vérnyomás és a szívbetegségek , mind a tényezők a merevedési zavar .
5

gyakorlat . Ez javítja a vér áramlását , erősíti a szív és segít fordított a magas vérnyomás, amelyek mindegyike javítja az erekciós funkciót, és szexuális válasz . Gyakorlat is segít fenntartani az egészséges testsúlyt ; elhízott emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak ED , mint a vékonyabb társaik.
6

Seek tanácsadás. Depresszió , a stressz és a szorongás is arról hogy az erekció okozhat merevedési zavar. Ha kizárható a fizikai oka , úgy beszél a mentális egészségügyi szakember .
7

Vegyük gyógyszeres terápia . ED gyógyszerek múlttal . Azonban ezek a gyógyszerek nem biztonságos mindenki számára , és a férfiak a szívbetegségek legyen különösen óvatos .