Étrend csökkenti vesekő Kockázati

A vesekő egy kicsi , kemény betét, alkothatnak a vesében a anyagok a vizeletben . A kő is gyötrelmesen fájdalmas , ha utazik le a húgyúti , és akár blokkolja a vizelet áramlását . Az étrend csökkenti a kockázatot a vesekő , de hogy mit eszik és iszik attól függ , hogy milyen típusú vesekő Önnél . Szükséged lesz a különböző stratégiákat a különböző kövek . Italok

Szerint a Mayo Clinic , ha nem iszik elég folyadékot , különösen a víz , a vizelet valószínűleg magasabb koncentrációjú anyagok képezhetnek vesekő . Ha van egy története a vesekő , az orvos valószínűleg javasoljuk, hogy igyon sok vizet . A Mayo Clinic azt mondja, hogy azt jelenti, 14 pohár vizet egy nap, vagy több, ha él a forró , száraz éghajlat .

A Mayo Klinika szerint akkor is egy pohár limonádé a vízfogyasztást , mert limonádé növekszik szintje citrát a vizeletben, és a citrát segít megelőzni a vesekő kialakulását . Ugyanakkor a Nemzeti Vese és urológiai megbetegedés Information adategyeztető , arra figyelmeztet, hogy limonádé nem működik mindenkinek. Azt mondják, lehet, hogy megakadályozza a kalcium -oxalát kövek és húgysav kövek , de a limonádé káros lehet azok számára, akik kalcium -foszfát kövek .

Elszámolóház és a Mayo Klinika azt mondják, mérsékelt fogyasztása a bor és a sör nem fáj, és Talán még segíthet csökkenteni a vesekő kockázatát . Az adategyeztető szerint a kávé és a tea kimutatták, hogy csökkenti a kockázatot a kőképződés , de tartalmaznak oxalát, ami néhány ember kell kerülni .
Food

Mayo klinika és az adategyeztető javasoljuk, hogy csökkentse a sóbevitel . Hogy lehetnek elkerülve élelmiszerek, mint a hot dog, ebéd hús , gyorsétterem és konzerv leves, hacsak nem talál egy alacsony nátrium- fajta.

Húst , a tojást és halat tartalmaz purin , amelyek lebontják a húgysavszint a vizelet . A Mayo Klinika szerint az emberek, akik alkotják húgysav köveket kell korlátozni a húsfogyasztás 6 gramm naponta.

Ha kapsz vesekő , akkor lehet, hogy el kell kerülni a spenót , rebarbara , dió és búzakorpa , mert növelik a mennyiségű oxalát a vizeletben , és ahhoz vezethet, hogy a kalcium -oxalát kövek .
figyelmeztetések

Mielőtt bármilyen változás , meg kell, hogy kérdezze meg kezelőorvosával. Fontos tudni, hogy milyen típusú kő van , mert a különböző kövek reagálnak a különböző anyagokra .

Összességében , a szakértők azt is javasolják , hogy maradjon formában. Tanulmányok kimutatták, hogy a túlsúly növelheti a kockázatát, hogy bizonyos kövek. De nem biztos, hogy a fogyás segít csökkenteni a kockázatot.