Hogyan tartsuk a test melegen

Ha a szervezet nem tartja melegen , hypothermia és akár halált is okozhat. Az University of Georgia College of Family és Fogyasztóvédelmi Sciences ", hypothermia akkor jelentkezik, ha a test által elveszített hőt gyorsabban lehet elő ", és akkor is előfordulhat , ha a külső hőmérséklet nem túl hideg . Tartsa a test melegen elengedhetetlen, ha meg szeretné akadályozni hypothermia és egészségesek maradjanak télen . Ez az, amire szüksége van
laza ruházatot
gyapjú vagy báránybőr sapka /fülvédő
Elektromos takaró
meleg folyadékot

Show More utasítások
1

Legyen beltéri vagy navigáljon egy fűtött térben . Kapcsolja be a fűtés , tüzet vagy nyissa meg a vakok , ha süt a nap , hogy növelje a meleg otthon vagy menedéket.
2

viselni több réteg laza ruházatot . Szerint a Cornell University , meg kell , hogy viseljen bő ruhát, így a légzsákok a ruha rétegek elszigeteli a test a hideg ellen .
3

Viseljünk gyapjú-vagy báránybőr sapka . Szerint a Cornell Egyetemen , 60 százaléka a hővesztesége a szervezetből gyakran elvesztette a fejét. Add több kalapot vagy fülvédő a fejét, ha egy kalapot nem tartja a fejét meleg .
4

Wrap magad egy elektromos takaró . Ez a hő a legfontosabb területek a test, mint a mellkas , a nyak , a fej és az ágyék területén .
5

Igyál meleg folyadékok , mint például a forró csoki vagy húsleves , gyakran. Meleg folyadék fog további meleget és kényelmet a tested .
6

Látogasson el az ügyeletre azonnal, ha a testhőmérséklet csökken drasztikusan , vagy ha nem tudja rendesen tartani a test melegen. Az University of Georgia , meg kell , hogy azonnal forduljon orvoshoz , ha a testhőmérséklet 95 fok vagy annál alacsonyabb .