Tekerjük a fűtési pad egy törölközőt, és dugja be Turn hogy alacsony lángon.
2
Helyezze a fűtési pad a felső hasi területen , és csomagolja magát takaró .
3
Növelje a fűtési pad hőmérséklet fokozatosan , mozog-e fel , hogy közepes után 20 perccel helyezi a testén , majd a nagy 30 perc után . Szerint " Survive szabadban , " fontos, hogy emelje fel a testhőmérséklet lassan , biztonságos sebességét .
4
Ellenőrizze a hőmérséklet a pad , és a test a puszta kézzel 20 percenként , tartózkodó fedett , amennyire csak lehet , miközben erre. Ha a bőr kezd vörösre vált, és úgy érzi, elég meleg , akkor tapasztalni égés a pad. Ha valaki ott van veled , a legjobb, meg, hogy ellenőrizze , hogy az Ön számára, mint a keze még mindig tapasztalható alacsony hőmérsékleten , aminek hatására , hogy nem pontosan érzik, a külső hőmérséklet .
5
tartsa a fűtési pad , ameddig tart, hogy meleg , de ha nem érez semmilyen javulást 2 órán belül , orvoshoz kell fordulni .