Egészség és a Betegség

Blood nyomású Tények

Az American Heart Association , körülbelül egyharmada az emberek sújtott magas vérnyomás az USA-ban nincsenek tisztában róla . Egy három felnőtt sújtott . Ez a közös , hogy megy anélkül, hogy felfedezte a betegség évekig , mert nincsenek egyértelmű tünetei. A vérnyomását rendszeresen ellenőrizni kell. Mit lehet magas vérnyomás Do?

Ha nem szabályozott , magas vérnyomás (hipertónia) vezethet a stroke, szívelégtelenség, veseelégtelenség vagy szívinfarktus .
Mi a magas vérnyomás ?

vérnyomás mennyisége alapján az ellenállás az artériákban a vér által pumpált a szíved. Egyszerűsítése , nagyobb mennyiségű vér szűkebb artériák egyenlő nagyobb vérnyomás .
Mit tehetek ?

Kezdeni szabályozásával a diéta . Akkor ideális fogyasztanak gyümölcsöt és zöldséget, zsírszegény tejtermékek , magvak és kálium - gazdag élelmiszerek . Távolítsuk só megrakott élelmiszerek és ételek nehéz a zsír. Korlátozás alkoholt - a nők nem több, mint egy italt minden nap, naponta legfeljebb két a férfiak. Kutatás az ideális súlyát , és tartsa be azt . Vegyenek részt a rendszeres fizikai aktivitás. Keresse fel orvosát rendszeresen , és kövesse a tanácsát .
Mi a gyógyszerek?

Ha olyan gyógyszert szed , nem fut ki . Még egy adagot kell kihagyni . Kezelése előírások bölcsen .
Mi mást kell még tudnom ?

Vérnyomás, 120 /80 normál és 140/90 vagy a feletti magas. Olvasmányok között 120 és 139 szisztolés (felső ) vagy a 80 és 89 a diasztolés (alsó) mutatja prehypertension .

Kapcsolódó cikkek
Normális vérnyomás edzés hatására
Okai a magas vérnyomás az idősek
Vérnyomás gyógyszeres és alkohol
Természetes Gyógynövények Rendkívül magas vérnyomás
Signs & Tünetei Rendkívül magas vérnyomás
Coreg CR Side Effects
Can You Get SSI Ha fejfájás - Magas vérnyomás ?
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva