Egészség és a Betegség

Hogyan kell együtt élni szívbetegség

Amerikaiak milliói képesek élni egészséges és produktív életet , miután diagnosztizálták szívbetegség. Ami fontos, hogy idejében és hogy kövesse az orvos tanácsát az élő szívbetegség . Utasítások
tanulniuk együtt élni a szívbetegség
1

Tudd, hogy a diagnózis a szívbetegség nem a világ vége . Szívbetegség emberek millióit érinti az Egyesült Államokban , és egy kis tudás , és változtasson életmódján meg lehet tanulni, hogy a hosszabb, egészségesebb életet szív betegség évekig .
2

Talk előbb orvosával . Sok különböző típusú szívbetegségek , és fontos tudni, hogy a sajátosságait az Ön állapotát . Orvosa tud ajánlani diéta és a testmozgás program segít a betegség elleni küzdelem felírni gyógyszerek kezelésére vagy végeznek műtéteket , hogy lehet szükség .
3

lefogy. A túlsúly az egyik legfontosabb tényező, amely hozzájárul a szívbetegség . Szívbetegség kezelésére , és tovább élnek, ez feltétlenül szükséges, hogy istállót felesleg , és javítja a szív-és érrendszeri fitness .
4

Sétálj egyet . Kap elég a testmozgás elengedhetetlen, ha élni akarsz szívbetegség. A szívizom kell dolgozott ki, úgy, hogy erősebb és hatékonyabb . Séta, kerékpár , futás , úszás vagy a túra , de tenni valamit , hogy a szívritmus-ig , hogy a célzóna 30 és 60 perc 3-5 alkalommal hetente.
5

Egyél jobbra. Bizonyos élelmiszerek ismert, hogy segít leküzdeni a szívbetegségek , míg mások el kell kerülni. Ételek, amelyeket kerülni közé tartozik a fehér rizs, tészta és a finomított cukrok , mint amilyen a cukorka . Helyettesítsük ezek az ételek teljes kiőrlésű fajta és elkerüljék a cukrok , édességek és olajok .
6

csökkenti a stresszt az életedben . A stressz egyik legfontosabb tényező a szívbetegségek . Lehet csökkenteni a stresszt azáltal, hogy a nyaralás ideje , amit már spórolok az évek során , de azt is szeretné , hogy bele néhány stressz csökkenti tevékenység a mindennapi életben . Próbálja jóga, Pilates , masszázs , Tai chi vagy a meditáció . Tudjon meg többet a terápiás előnyöket a Tai Chi a Mayo Clinic ( lásd a forrásokat alább) .

Kapcsolódó cikkek
Információk a mesterséges szív
Defibrillátor Korlátozások
Szív bypass Szövődmények
Milyen típusú műtétre van szükség a kibővített szív ?
Mérete defibrillátor
Mi a célja az American Heart Association ?
Határozza Szívbetegség
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva