Hogy kiküszöböljék fejfájás koffein

Gyakori szenvedők a fejfájás , és azok számára, hajlamos egyre migrén , gyakori fogyasztása fájdalomcsillapítás gyógyszeres végül visszafogja annak hatékonyságát , és vezethet a gastritis vagy hasonló problémákra . Egy egyszerű lépés, hogy lehet tenni, hogy csökkentse az összeget a szükséges fájdalomcsillapítók kiegészíti azokat caffeine.Caffeine széles körű hatása van a szervezetben . Egyikük szűkül az erek , és ez érösszehúzó ingatlan enyhíthetik a fájdalmat a fejem. Különben is, a koffein növelheti hatékonyságát számos fájdalomcsillapítók . Így iszik kávét, vagy más koffeintartalmú ital fokozza a hatékonyságát a fájdalomcsillapítók , amely lehetővé teszi számukra a harcot a legmakacsabb fejfájást . Azt is használja ezt a koffein fájdalomcsillapító szinergia , hogy egy kisebb adag gyógyszer , így megkíméli magát a gyomor szorongás gyakran jár fájdalomcsillapítót. Ez az, amire szüksége van
Kávéfőző
Kávé
Alternatív megoldásként , tea , csokoládé vagy kóla
A szokásos over-the -counter fájdalomcsillapító

Show More utasítások
1

Olvassa el az apró betűs a szokásos gyógyszeres kezelés, és ellenőrizze, hogy a koffein egy összetevő . A koffein gyakori összetevője a számos vényköteles és over-the -counter fejfájás gyógyszerek, valamint további koffein nem lenne olyan terápiás értékkel rendelkeznek. Ha a gyógyszer még nem tartalmazza a koffein, a folytatáshoz.
2

Tedd magad egy csésze kávét. Sokkal jobb, ha csinál kávét magának ahelyett, hogy a helyi kávézóban , mint néhány népszerű kereskedelmi franchise kapsz nagyon nagy vagy nagyon erős ital , amely biztosítja a megfelelő két vagy három adag koffein . Ha a kávé nem a dolog , akkor helyettesítheti a fekete tea, csokoládé vagy kóla .
3

inni a kávét . Ez a lépés nagyjából magától értetődő , de amíg mi vagyunk rajta, ne feledje, hogy kap valamit enni . Kávé éhgyomorra irritáló lehet , és ez is okozhat ingadozások a vércukorszintet , esetleg romlik a headache.This különösen fontos, ha szedi a koffein migrén megelőzésére , mivel az ingadozó vércukorszint ismert, hogy a migrén rosszabb.
4

várni fél órát , ha lehetséges . Néha akkor megszünteti a fejfájást a koffein önmagában , de el fog tartani egy fél órát, vagy úgy , hogy metabolizálódik . Másrészt , migrénes betegek tudják, hogy néha a legjobb , hogy elérje a fejfájás , mindent meg kell , mielőtt azt a lehetőséget, hogy gyökeret . Ha úgy érzi, ez lehet az egyik ilyen, vagy ha szed koffein migrén megelőzésére , ugorja át ezt a lépést, és folytassa a 5. lépéssel .
5

vegye a szokásos adagot a szokásos over-the -counter fájdalomcsillapító . Hatékonysága kellett volna növelnie nagyjából 40%-kal . Így , meg kell tapasztalni erősebb és hosszabb ideig tartó enyhülést.