Gyógymód a magas vérnyomás

A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb orvosi betegségek az USA-ban érintő , bár ritkán tüneteket , egy a Mayo Klinika . A vérnyomás mennyisége határozza meg a vért pumpált a szíved , és mennyi ellenállást akkor találkozott az artériákban , így a szűkebb az artériák , a nagyobb, hogy a vérnyomás lesz . A magas vérnyomás növeli az esélyét a szenvedő másik súlyos egészségi állapota , mint például a stroke vagy a szívroham . Gyógyszerek

Vannak különféle gyógyszerek , amelyek segítségével csökkentheti a vérnyomást . A népszerű pirula, hogy a vízhajtó , vagy ún víz tabletta . Ez segít , hogy hígítja a vért , és csökkenti a hangerőt folyik . Vízhajtók általában az első felírt gyógyszert a betegnek , szerint a Mayo Klinikán. Béta-blokkolók jól működik , együtt vízhajtókra , mert segítenek az erek kell nyitni több . Az angiotenzin - konvertáló enzim ( ACE) gátlók segítenek megakadályozni egy vegyi anyag természetesen szűkül a vérerek , de csak akkor teljesen sikeres, ha használt vízhajtók . Ha ezek a gyógyszerek nem működnek elég csökkentheti a vérnyomást , akkor figyelembe alfa-blokkolók és a központi ható szerekkel segíthet elérni az egészséges nyomás mértéke javasolja a New York Times . Alfa blokkolók segítségével megelőzhető az erek szűkülete és a központi ható szerekkel megáll az agyat abban, fokozott szívverés , és miután erek csökken. Ezek a gyógyszerek gyakran felírt párban , általában vizelethajtó és egy másik előírások , ami növeli a valószínűségét a javulás .
Étrendi változtatások

Számos otthoni kezelések és életmód változás segíthet mind csökkenti a vérnyomást , és tartsa egy egészséges tartományban. Szerint a Mayo Klinika eszik a megfelelő étrend és csökkenti a nátrium-bevitel segíthet abban, hogy a vérnyomás alacsony, és hogy csökkentsék azt az általános.
Exercise

a napi testmozgás és a fogyás eredményeként a vérnyomás csökken természetesen egy ideig.
egyéb életmódbeli változtatások

leszokni a dohányzásról , és tartózkodik az alkoholtól is javítja a vérnyomás arány . Alkohol okoz vérnyomás-emelkedés általában, és a dohányzás is eredményezheti, hogy a keményedés az artériák , ami nem jó , figyelmezteti a kardiológia csatorna . Végül tartsa a stresszt alacsony lehet menni egy hosszú út ellenőrzése a vérnyomást. A különböző dolog, ami segíthet többek között kezd a megfelelő mennyiségű alvás , mélyeket lélegzik , és lehetővé teszi az izmok megfelelő pihenni , ha feszült .