Hogyan Cure Acid Emésztési zavar természetesen

Acid emésztési zavar okozhatja számos tényező , mint például a túlevés, a stressz , a dohányzás , ivás , nem eszik rendszeresen, vagy gyógyszert szed, amely okozhat gyomorpanaszokat . Tünetek a savas emésztési lehetnek égő érzés a torokban vagy a mellkasban , gyomorrontás , puffadás , gáz, hányinger vagy savas íz a szájban . Számos vényköteles vagy over the counter gyógyszerek enyhíteni ezeket a tüneteket , de vannak természetes módszerek , hogy már ismert, hogy segítsen enyhíteni a savas gyomorrontás . Ez az, amire szüksége van
Párnák
különféle teák
különféle illóolajok

Show More utasítások
1

Vessen egy pillantást az élelmiszerek eszel . Távolítsuk zsíros vagy egészségtelen ételek, kávé, tea és az alkohol . Kerülje a túlevés és próbáld meg nem eszik semmit, körülbelül három órával lefekvés előtt .
2

Prop magad néhány párna , ha ágyba este . Szóló, egy lapos helyzetben súlyosbíthatja savas gyomorrontás . Szóló kis szögben a fej és a törzs felső részben emelte lehetővé teszi a sav , hogy maradjon lent a hasi területen , és mozgassa a helyes irányba .
3

Head a helyi egészségügyi élelmiszerbolt , és vessünk egy pillantást néhány termék , amely már ismert, hogy megszüntesse savas gyomorrontás . Ginger tea és borsmenta tea nagy enyhítésére gyomorrontás . Szilfa kéreg formájában tea vagy tabletta segíthet réteg a bélés a gyomor, enyhíti emésztési zavarok , és a kamilla tea nem csak a kikapcsolódáshoz lefekvés előtt , de azt is megszabadulni a puffadás , gáz-és emésztési zavarok .

4

Cook a különböző gyógynövények és fűszerek, akkor valószínűleg már a konyhában , amely segíthet a szabályozó az emésztőrendszerre , és segít gyógyítani savas gyomorrontás . Legközelebb, ha főzni étkezés , próbálja ki néhány bazsalikom , babérlevél, kardamom, szegfűszeg , kömény , gyömbér vagy rozmaring , amit írsz .
5

Használja néhány alapvető aromaterápiás olajok , amelyek segíthetnek szabályozás savas gyomorrontás . Az olaj formában , borsmenta, majoránna , édeskömény és a koriander mind dörzsölni a has és a potenciálisan segít a savas gyomorrontás .