Egészség és a Betegség
vizet tisztít indukálja a testben lévő zsír metabolizmusát korlátozásával a test minden tüzelőanyag-források egy rövid ideig ( 2-4 óra). Amikor megjelent a véráramba , méreganyagok, amelyek a szervezetben tárolt zsír metabolizálódik , majd megszűnt , mint a test kimeríti a zsír olajokat keresve üzemanyag. A szigorú természete a víz megtisztítsa megköveteli, hogy ez csak akkor használható a rövid távú éhezés . Egy kis vizet éhgyomorra programok ösztönzik a résztvevőket , hogy továbbra is a gyors, a 24 óra alatt ; azonban ez általában nem ajánlott, mivel a kiszáradás , a fáradtság, végtag gyengeség és a szorongás léphet fel.
lé Cleanse
juice tisztít méregtelenítő rendszer, amely támogatja a rendszer a test az élő enzimeket , antioxidánsokat és egyéb tápanyagokat találtak a nyers gyümölcsök és zöldségek . Gránátalma juice, Goji bogyó leve , Acai bogyó , narancslé , citromlé , valamint a paradicsomlé és sárgarépalé mind magas megelőző tulajdonságai , és ideális a gyümölcslé tisztít.
Gyümölcslé tisztít kell elfogyasztott egy rövid ideig, és azt mondta, hogy elleni küzdelem székrekedés , sinus, bronchitis , az elhízás, a megfázás, az influenza , emésztési zavarok , hátfájás , puffadás és felfúvódás , pattanások és gyulladásos bőr problémák, valamint a fáradtság , szerint Detox Guide . Mint a víz tisztít , a cél a lé tisztít öblíteni a testet a toxinok és a hulladék . Mindazonáltal, ellentétben a vizet tisztítják , a lé tisztítja támogató rendszerek a test és magába foglalja a táplálkozás a méregtelenítési folyamatot .
Juice tisztítja lehet tenni néhány napig a programtól függően . Beszéljen a dietetikus vagy más egészségügyi szakember megkezdése előtt juice tisztít.
Raw Food Cleanse
A nyers élelmiszerek tisztít áll a nyers zöldségek és a nyers gyümölcsök. Ellentétben a juice tisztítja , a nyers élelmiszerek megtisztítsa alkotja a nyers gyümölcs és zöldség , hogy megeszik , és nem kevert a gyümölcslé. Szerint Bob Davis , alapítója az alternatív rák kezelések honlapján : "[A ] fürdőszobában tapasztalatok , gyakorlatilag szagtalan, [résztvevők ] fogja tapasztalni hihetetlen rendszerességgel. " A magas rosttartalmú gyümölcsöt , mint avokádó , papaya , guava és sárgadinnye , valamint zöldségek, mint a paradicsom, articsóka és lima bab segít támogatás megszüntetése .
Nyers élelmiszerek tisztít nincs vonatkozó korlátozásokat a méregtelenítési időszakban. Tény, hogy sok étrend épül a nyers élelmiszer tisztít és megtalálható részeként számos kereskedelmi méregtelenítő programokat. Mivel a gyümölcsök és zöldségek evett , és nem kevert , a résztvevők általában úgy érzi, teljes hosszabb, mint azokban, amelyekben a juice tisztít.
Colon Cleanse
kettőspont tisztít lehet tenni két módon . A kiegészítő lehet venni , vagy helyezünk a végbél vagy a szivattyú vagy egy csövet lehet illeszteni a végbél és vízzel átöblítjük indukálni megszüntetése. Mindkét módszer biztonságos. Azonban a kettőspont tisztító termékek nem szabályozza az amerikai Food and Drug Administration . Támogatói a kettőspont tisztít ragaszkodnak ahhoz, hogy az öblítés méreganyagokat a gyomor-bél traktus , a méregtelenítő folyamat csökkenti a tüneteket járó ízületi gyulladás , allergia és az asztma . Kevés tudományos bizonyíték támasztja alá az előnyeit a kettőspont tisztít szerint a Mayo Klinika .
Figyelmeztető
Mindig konzultáljon egy orvossal, mielőtt a test tisztít függetlenül időtartama a méregtelenítő programot. Monitor hogyan reagál a tisztít előtt halad , hogy a szigorúbb test tisztít rend. Használjon folyóirat rögzíti érzéseit fáradtság , szorongás vagy ingerlékenység . Ha ezek a tünetek továbbra is fennáll során a méregtelenítés időszak , állítsa le a test tisztít azonnal.