Foods to Eat Élesztő szerre és a Dairy érzékenység

élesztőgomba túlszaporodás , vagy candidiasis , akkor jelentkezik, ha túl sok élesztő a szervezetben . Mindig van élesztő a szervezetben , de az összeg az élesztő nőhet ki az ellenőrzés alól . Ez lehet eredménye, számos tényező, köztük az antibiotikumok , amelyek elpusztítják az egészséges baktériumokat , hogy tartsa élesztő növekedését ellenőrzés alatt. Leküzdése érdekében élesztőgomba túlszaporodás , vannak bizonyos ételeket enni , és ezek az élelmiszerek is ajánlott, akik a tej érzékenység. Tojás
Tojás finom enni elleni küzdelem élesztőgomba túlszaporodás és tejtermékek érzékenység.

tejtermékek felelősek élesztő növekedését , így bármikor túl sok élesztőt , majd a tejtermékek ki kell küszöbölni az étrendből . (Bár egy joghurt tejtermék , az aktív baktériumok szereplő joghurt előnyös vezérlésére élesztő, így joghurt aktív kultúrák nem tiltott . ) Az Élesztő diéta , vagy Candida diéta , tojás egy élesztő -mentes élelmiszer-és biztonságos enni. Ezen kívül , a tojás nem tejtermék , így egy személy a tejelő érzékenység enni a tojást , amire vágynak .
Bab
bab másik jó étel.

Beans egy másik , hogy az élelmiszer megfelel mind a élesztő mentes diéta , és a tej - érzékeny diéta. Bár a személy, aki a tej érzékeny, nem kell , hogy ne az összes tejtermék, élesztő diéta javasolja, hogy kerüljék tejtermékeket , mert elősegíti élesztő növekedését . Bab , azonban egy jó és biztonságos élelmiszer .
Meat
Húsipari termékek elfogadható .

fogyasztása marha-és baromfi egyaránt biztonságos választást elleni küzdelem élesztőgomba túlszaporodás és ne olyan kérdések tejtermékek érzékenység. Friss ( kezeletlen ) sertés , hal és kagyló is ebbe a kategóriába tartozik , és a jó étel választás.
Sötétzöld zöldségek
spenót egy élesztő mentes élelmiszer.

Spenót lenne a jó választás többek között a sötétzöld leveles zöldségek . Más zöldségek, lehet enni a spárgát , cumbers , brokkoli, káposzta , okra , paradicsom és kelkáposzta . Általában az összes zöldség biztonságosan fogyasztható, bár egyes weboldalakon ajánljuk, hogy kerülje a sárgarépa , mert ez egy egyszerű cukor és minden cukor el kell kerülni , ha lehetséges.