Home Jogorvoslat gáz buborékok

Az egyik leggyakoribb és kényelmetlen körülmények között , amelyek az emberi test pestis időről időre a hasi gáz, vagy gáz buborékok. Gáz akkor fordulhat elő, mert a nem megfelelő vagy elégtelen emésztés , vagy egyszerűen csak azért, mert az élelmiszer fogyasztott termel nagy mennyiségű gáz , ha együttműködik emésztő enzimek és a természetben előforduló gyomor-és bélrendszeri baktériumok. Ugyanakkor számos hazai jogorvoslati létezik , amely segít megelőzni a gáz buborékok kialakulását az első helyen , és enyhíti a fájdalmat és a nyomás , ha hasi gáz fájdalmak előfordulnak . Egy uncia megelőzés
egy vacsora utáni séta kellemes orvosság hasi gáz .

Kicsi, gyakori étkezés lehet a kulcs , hogy megakadályozzák a felhalmozódása a hasi gáz , Anya szerint Nature.com . Azok számára, akik laktóz intolerancia , a megelőzés a gázbuborékok lehet olyan egyszerű, mint vevő tartalmazó tabletták vagy kapszulák a laktáz enzim fogyasztásakor laktóztartalmú élelmiszerek, mint a tej , sajt vagy fagylalt . Egyéb emésztőenzimek bevenni étkezés lehet megelőzni a kialakulását a túlzott hasi gáz. Aktív szenet lehet tenni étkezés előtt vagy után ugyanerre a célra , de nem lehet venni több mint két hét. Egy rövid séta után, evés is segít megelőzni a felhalmozódott gáz .
Ital a gáz Troubles idegenbeli
borsmenta kivonat vagy tea segíthet enyhíteni gázbuborékok .

egy pohár vizet , amely egy vagy több csepp gyömbér , borsmenta vagy fahéj kivonat hozhat enyhülést gáz fájdalmak. Gyömbér vagy borsmenta tea lehet ugyanazt a hatást . Szerint Dr. Manik Hiranandani egy ital készült , 1/2 teáskanál paprika , 1 teáskanál köménymag por oldott meleg víz a hatékony jogorvoslathoz a gázbuborékok . Hiranandani magyarázza " paprika mozgatja a gáz mellett , míg a köménymag por segít szakítani a gázbuborékok a belekben . "
Gyakorlatok Relief
Twisting vagy hajlítás jóga testtartás segít felszabadítani beépített hasi gáz .

Jóga testtartások érintő előre hajlító és csavaró hasznos enyhíti a nyomást a hasi gáz. Adaptációja egy jóga testtartás az úgynevezett " szivattyú " ténylegesen kiadás beépített gáz . Ezt a tevékenységet végzik fekvő hátán , az első térdét , majd a másik elé a mellkas , és tartott 10 másodpercig .