6 lépés gyászoló

bánat a fájdalom, hogy megtapasztaljuk a veszteség , gyakran jár együtt a veszteség egy családtag , barát vagy kisállat . Néhány ember is bánt , amikor szembesült a betegségek, különösen a halálos betegség . Egyéb okok lehetnek a válás , különélés vagy a közelmúltban munkahely elvesztése . Bármi legyen is az oka, gyász , ez egy egyéni érzelmek és az emberek kezelni a bánat számos különböző módon mennek keresztül különböző szakaszaiban . Denial

emberek hajlamosak először megbirkózni bánat tagadta , hogy a veszteség megtörtént . Mint egy természetes védekező mechanizmus , az általuk használt módszerek, például visszavonására szociálisan , vagy blokkoló ki, szóval nem akarnak hallani . Ez a szakasz a néha a szavak , mint a " zsibbadás " vagy a " sokk" és az utolsó percig, vagy akár hetekig .
Anger

a köd felszáll , a valóság készletek és a tagadás hord ki . Attól függően, hogy a körülményeit a veszteség , az egyik lesz dühös magára , az elhunyt , az orvos, aki nem gyógyítja meg a betegséget , a betegség maga, vagy a cég megszűnik őt. Okai harag elvesztése, a nem realizált álmok vagy dezertálás egy szeretett egy. Bánat és visszavonás mellé ebben a szakaszban .
Tárgyalási

Abban a reményben, hogy módosítsa a során , ami elkerülhetetlen , az ember megpróbál alkudni ez idő alatt . Példa lehet erre az a személy , aki a halálos beteg házastárs , és megpróbál alkut Istennel , mondván: " Ha csak hagyd, hogy az élő , soha nem mérges senkire újra elmegyek a templomba minden vasárnap . " Regret is jelen lehet ebben a szakaszban . Például abban az esetben, a baleseti halál , a személy gyászoló kérheti, " Mi lenne, ha éppen otthon maradt , hogy a nap , hanem a vezetés a boltba ? "
Depresszió

PsychCentral.com szerint kétféle depresszió társított gyász. Az első a depresszió , amely veszteség kapcsolatos és foglalkozik a logikai problémák, mint a temetési költségeket . Egy is kínlódik , hogy a bánat tartotta őket távol azoktól, akik támaszkodnak rájuk . A második fajta depresszió több magán , amelyben a személy arra készül, hogy mondjuk egy végső búcsút a szeretett egy. A depresszió egy természetes reakció, hogy veszteség és segíthet a gyógyulási folyamat .
Elfogadása

elfogadás jön, amikor az ember elfogadja, hogy a tagadás , a harag és alku nem fog változni során , hogy mi történt , és megtanulja, hogy élni a veszteség. Ez mozog , nem a boldogság , hanem egy új valóság nélkül szeretett egy .
Újjáépítési és a felfelé Turn

kezd alkalmazkodni a dolgok . Depresszió órák és az élet lesz nyugodtabb . Az a személy, aki veszteséget szenvedett el kezd működni jobb minden nap, és rekonstruálni magukat és életüket anélkül, hogy drágán eltávozott .