Hogyan gyakorolják Miután Szívsebészeti

A cél egy edzésprogram , csak miután szívműtétet , hogy lassan növelje a napi tevékenységet . Gyakorlat szívműtét után, számos előnye van , mint például a szilárdság és helyreállítása a vér áramlását a szív, valamint segíti a teljes gyógyulási folyamatot. Utasítások
1

beiratkozik egy fázisú kardiológiai rehabilitációs program , ha kiengedték a kórházból , és megjelent az orvos erre. Sok kórház és fizikoterápiás iroda kínál ilyen programok általában fedezi az egészségbiztosítási terveit .
2

Kezdje alacsony intenzitású , majd a haladást fokozatosan. Séta a futópadon , vagy lovaglás egy álló kerékpár a leggyakoribb az elején .
3

Növeld időtartamát fokozatosan. Ha a cél az, hogy nem 30 perc alatt a kardiovaszkuláris edzés , majd kezdődik 15 perc alatt , és fokozatosan emelkedik 30 perc alatt .
4

Figyelemmel kíséri a szívfrekvencia előtt, alatt és után az edzés. Ha van egy szív rehabilitációs program a csapat az ápolók figyelemmel kíséri ezt neked . Ha gyakorolják a saját , kövesse orvosok ajánlást pulzusszám-paraméter .
5

Folytassa a Phase III kardiológiai rehabilitáció , miután befejezte fázis II és már teljesen felépült a műtét , ami egy önálló program nélkül szigorú ellenőrzési irányelveket .
6

Viseljen kényelmes ruhát és tenisz cipő gyakorlása során , így nem érzi korlátozva az amúgy vagy sérülést okozhat.