Vestibularis Balance Tevékenységek Children

A vesztibuláris rendszer található, a belső fül . Ez fontos szerepet játszik az egyensúly érzékelő mozgás a test és a helyzetben a fej , üzeneteket , hogy aktiválja az izmokat , hogy fenntartsák egyenes tartásban, amely pont a rögzítés a szemét, amikor a fej mozog . Balance problémák fordulnak elő, amikor a vesztibuláris rendszer megszakad, amikor a részecskék a belső fül lesz kimozdult , folyadék halmozódik fel a belső fül vagy a belső fül megduzzad . Gyermek vesztibuláris diszfunkció ritka , de van néhány tevékenység végezhető foglalkozni , amikor ez nem fordul elő . Head Gyakorlatok

Fej gyakorlatokat lehet végezni, hogy foglalkozzon vestibularis zavar a gyerekek. Kezdje felnézett a mennyezetre . Lassan bólint a fejét . Nézd meg a mennyezet , majd a padló , mint a fej mozog fel és le . Végezze el ezt a mozgást 10-szer , majd megáll , és várja minden szédülés alábbhagy . Végezzen két sorozat 10 ismétlés . Ismételjük ezt a gyakorlatot mozog a fej és a szem egyik oldalról a másikra . Ahogy javul a képességét, hogy végre ezeket a gyakorlatokat nélkül szédülés , ezek elvégzésére csukott szemmel , és végül álló helyzetben . Ez normális , hogy szédülést során ezeket a gyakorlatokat .
Sitting Gyakorlatok

Számos vesztibuláris gyakorlatokat lehet végezni ülve . Ismételje meg minden gyakorlatot 10-szer , és a munka akár három 10 belül a tolerancia. Kezdje a vállát fel és le, miközben a szemét egy pont előtted . Indítsa el lassan felépíteni sebességgel belül a tolerancia. Nyitott szemmel , viszont a felsőtest és a fej , mint a készülék 90 fokkal balra , és visszatér a központ. Ezután ismételje meg ezt a gyakorlatot forgatásával jobbra. Előrehajol , a derék, érintse meg a padlót , és térjen vissza ülő helyzetbe . Kezdje rögzítésével a szemét egy pontot a falon, és a haladás mozog a szemét a falról a padlóra , majd vissza .

Szem gyakorlatokat is lehet végezni ülve . Során ezek a gyakorlatok , a fejed is . Tartsa az ujját az arcod elé , és mozgassa azt fel-le , majd jobbra-balra . Kövesse a mozgalom a tekintetét . Ahogy előre mozgassa az ujját felé, az orrát, és hát ki , miközben a szemét összpontosított ujját.
Álló gyakorlatok

tudja hogy végre a fenti gyakorlatokat nélküli szédülés , akkor fejlődhet gyakorlása állva . Ülj egy székre , és mozgassa ülésből be álló , majd térjen vissza az ülő helyzetben . A sebesség növelése , mivel ez lesz könnyű , vagy végre csukott szemmel ( egy másik személy állni , hogy megakadályozza, hogy leessen ) . Álljunk egyik lábát a másik elé , a sarok az elülső láb érinti a lábujjak , a láb mögött . Van egy stabil felületre a közelben , hogy segítse a mérleg amíg meg nem tudja , hogy fenntartsák ezt a pozíciót 30 másodpercig. Mivel ez lesz könnyű , hajtsa végre a gyakorlatokat a karját keresztbe a mellkasán .
Összetett gyakorlatok

Összetett feladatok megfelelő , ha tudja, hogy végezze el a fenti gyakorlatokat nélkül szédülés . Végezze el a fenti álló gyakorlatok állva instabil felületre, például egy párna vagy párna . Más gyakorlatokat is be kell építeni , mint a gyaloglás sarok talpig egy egyenes mentén , séta egy egyenes vonal , miközben bekapcsolja a fejét jobbra-balra , és egy lábon .