PBS Brain Gyakorlatok

szerint PBS.org , PBS egy olyan szervezet, amely 356 tag állomások , így minden amerikai tudja felfedezni az új ötletek az életről a televíziós és online tartalmak . 2007-ben a PBS kezdődött szellőztetés mutatja az agy , hogy tárgyalt az agy hatásköröket változtatni , és kell gyakorolni . Szerint Dr. Arthur Toga , a professzor a UCLA , agyi aktivitás okozza a gének és a környezet , és meg tudjuk változtatni a környezetünket . Az agyunk képlékeny, változó , kortól és a genetika . PBS Gyakorlatok felnőttek

PBS.org nyújt kezdő gyakorlatokat a honlapjukon a felnőttek, akik csak most kezdik gyakorolni az agyuk . Először is meg kell bemelegítés az elme próbál írni a nevét a nem domináns kéz , aztán próbál írni a neved mindkét kezével egyszerre . Gyakorlása után ez egy kicsit , más gyakorlatokat adnak tartalmazzák megszámlálásából négyzetek egy kép számos terek , kiegészítve sorozata képek kiválasztásánál a megfelelő végső képet a három választható , és még sok minden . A válaszokat az egy külön oldalon . A közbenső szintek és azon túl , szoftverek és DVD-k állnak rendelkezésre az agyi gyakorlatokat PBS.org , és azt sugallják, beszerzési Gary Small könyve, " The Memory Biblia . "
PBS Gyakorlatok Kids

PBS.org is biztosít az agy gyakorlatok év közötti gyermekek 3 és 6 . Az online program nem csak segít felkészíteni a gyerekeket , hogy mit fog tanulni az iskolában 25 különböző képzettségi területeken , hanem tartja az elmét munka során az iskola utáni óra , és ez szórakoztató. A program magában foglalja az interaktív játékok , problémamegoldó kérdések , mondat , hogy szerszámokat és a vezetője az érzelmek és a házimunkát . A program alkalmazkodik a gyermek tudásszintjének , hogy minden gyermek a lehető legtöbbet hozza ki belőle . A program ingyenes, a 15 nap , és körülbelül 10 $ havonta után .
Életmódváltás

Eltekintve az agy gyakorlatok , hogy PBS.org kínál , Azt is javasoljuk, hogy néhány változtatást az életmód , amely növeli az agy használatát . Csakúgy , mint a fizikai aktivitás teszi a szervezet erős , a szellemi tevékenység tartja az elme éles . Hozzáadása új szempontokat az életmód és a változó fel a napi rutin okozhat az agyban, hogy keményebben dolgozik , és marad élesebb . Egy egyszerű módja ennek az, hogy megtaláljuk az új hobbi vagy időtöltés , mint például az idegen nyelv tanulására , próbál játszani egy hangszeren , vagy kapcsolási tárgyát könyveket olvasni .