Holisztikus Arthritis jogorvoslati

A két leggyakoribb ízületi gyulladás , reumás és osteoarthritis , az utóbbi sokkal érzékenyebb a fájdalom kezelésére. Szenvedők lehetnek előnyösek holisztikus gyógyító kezelés, különösen, ha együtt használják a kezelés az orvos. Lehetőségek közé tartozik az akupunktúra , masszázs , enyhe edzését , növényi és egyéb természetes táplálék-kiegészítőket , és a fogyasztó bizonyos élelmiszer- összetevők és kivonatok . Akupunktúrás

akupunktúra segít osteoarthritis szenvedők , de sajnos nem úgy tűnik, hogy hasznos a rheumatoid arthritis. Együtt alkalmazva a hagyományos orvoslás , akupunktúra biztosít egyre nagyobb mennyiségű megkönnyebbülés idővel lehetővé teszi a betegek kevésbé függjenek gyógyszereket. Ez az ősi kezelés újraosztja és kiegyensúlyozza az energiát, szakemberek úgy vélik, az ízületi gyulladás megzavarja .
Masszázs

Bár a masszázs nem tud gyógyítani ízületi gyulladás , akkor biztosítani szívesen fájdalomcsillapító pihentető környező izmok . Masszázs javítja a vérkeringést , biztosítva a szállítás a tápanyagok és egyéb lényeges elemei a test , hogy új szövetet. Masszázs terápia is ismert méregtelenítő tulajdonságait. A stressz kezelése másik fontos előnye a masszázs. Néha a szorongás okozta fizikai fájdalom majdnem olyan nehézkes , mint a fájdalom is.
Fény Exercise

Bár úgy tűnhet, ellentétes az , hogy gyakorolja , amikor a test fáj minden mozgás, néhány formája is lehet előnyös arthritis betegek . Vízi terápia nem helyez törzs az ízületeket , és a jó érzést keltő tényező, meleg víz egy bónusz. A jóga egy másik módja, hogy a pozitív hatásait enyhe edzést. Az Johns Hopkins Arthritis Center , a válaszadók a korai vizsgálatok tapasztalt jobb közös egészségügyi , a nagyobb mobilitás és a pozitív változások érzelmi és mentális egészségére .
NSAID Alternatívák

Sokan fordulnak over-the -counter fájdalomcsillapítók , mint az ibuprofen vagy a naproxen enyhítésére ízületi gyulladás tüneteit . Ezek a márkák példák a nem- szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok ) . Néhány holisztikus szakemberek ajánlom a kagyló alapú glükózamin-szulfát és a kondroitin -szulfát , a porc komponenst , mint szelídebb alternatívák. Dr. Andrew Weil , a jól ismert támogatója a holisztikus gyógyászat , javasolja 1500 mg glükózamin -szulfát vagy 1200 mg kondroitin-szulfát naponta.
Több gyulladás Fighters

kurkuma , fűszer általánosan használt indiai curry , az idézett Dr. Weil , mint egy erős gyulladáscsökkentő . Ő azt javasolja, hogy azt a kapszulát , szerint a csomag irányban . Ginger egy másik ehető gyulladást megelőző eszköz lehet megvásárolni akár kapszula formájában , vagy alkohol alapú kivonat. Gyömbér tea lehet a rács egy fél teáskanál gyökér egy csésze forrásban lévő vízzel, áztatás legalább tíz percig , és feszülten a gyökér .