Hogyan törlése a tüdő dohányzás után

Az egyik legnagyobb egészségügyi előnyei dohányzásról való leszokás a megnövekedett tüdő képesség , hogy a korábbi dohányosok visszanyerje után folyamatosan szennyezik a tüdő a kátrány és egyéb káros vegyi anyagok. Míg a tüdőben természetesen tisztázni magukat , vannak olyan stratégiák egykori füst alkalmazni , hogy felgyorsítsa a folyamatot , beleértve a fogyasztása bizonyos ételek és megpróbál különböző holisztikus technikákat. Azonban a végén , a legjobb módja annak, hogy a tüdő tiszta dohányzás után , hogy továbbra is élni a dohányzásmentes életmód. Ez az, amire szüksége van
Pineapple
fokhagyma
orr mossa

Show More utasítások
1

Egyél fokhagymát . Az egyik legjobb ételeket fogyasztani , ha megpróbálja megtisztítani a tüdő utáni dohányzás fokhagyma , akár nyersen vagy élelmiszer. A fokhagyma segít tisztázni a túlzott váladék a sinus üregek után a váladék kilépett a tüdő váladék jön a tüdő valójában pozitív , mint a nyálka segít kiutasítani a méreganyagok a dohányzás , de ez lesz kellemetlen a sinus üregek . Fokhagyma is segít mozgatni mérgeket dohányzás ki a bőr pórusait . Más fűszer , mint a torma és a gyömbér is képes hasonló hatás fokhagymát.

Azonban , fokhagyma , fűszerek és egyéb természetes gyógyszerek nem tudományosan bizonyított, hogy működik, és nem kell kezelni , mint végleges módszerek tisztítására tüdőt .
2

ne a többi levegőben irritáló , amennyire csak lehetséges . Ez magában foglalhatja a légszűrők , kémiai alapú tisztítószerek , autó kipufogó és a pollen . A modern társadalom számtalan lehetőség levegő irritáló , de a talpra dohányos kell próbálnia elkerülni, ami további megterhelést jelent a tüdeje , mert a teste már dolgozik , hogy kitisztuljon a tüdeje a dohányzás kárt .
3

Várjon . A test végül természetesen megtisztítja magát a méreganyagok maradt a dohányzás. A legtöbb ember úgy érzi, a korábbi tüdő ereje visszatér belül körülbelül két hét, és a köhögés és a nyálka termelés , ami leszokás után általában megoldódik egy hónapon belül.