Természetes gyógymód Fallen Arches

Más néven lúdtalp , bukott ívek olyan állapot, okozhat nagy fájdalmat és az egyéb fizikai problémák . Fallen ívek fordulhat elő, ha az inak , amelyek támogatják az ívek a láb nem reagálnak ugyanabban az időben , amint azt WedMD . Szélsőséges esetekben műtét szükséges rögzíteni bukott íveket . Van azonban néhány egyszerű otthoni megoldások , amelyek segítenek a bukott ívek . Natural At-Home Diagnózis

WebMD kimondja, hogy a bukott ívek a probléma, hogy létezik a születéskor , vagy , hogy hozzák létre okozott kárt a láb vagy inak , vagy más egészségügyi problémák . Mielőtt keres gyógymódok , -e vagy sem bukott ívek a kérdést . WebMD azt sugallja, nedvesítő alján a láb és a lépve egy sík felületre , hogy a lábnyom tudja mutatni fel . Ha a teljes lábnyom látható , lúdtalp is jelen vannak.
Gyakorlatok Fallen Arches

A gyakorlatok átképzését a lábát , hogy megfelelően használja az inak és az izmok támogató íveket . Szerint Jolie Bookspan , M.Ed , PhD , FAWM a cikkben "Fast Fitness - Fix Lúdtalp , pronáció és Fallen Arches, " egy személy átképzését lábát megvizsgálva ő álláspontját, és így tudatosan nem teszi lehetővé a láb forgassa befelé vagy kifelé túl messzire. Bookspan azt sugallja, hogy a képzés a lábak hasonló képzés a test , hogy egyenesen ülj , és ugyanolyan hasznos.
Cipő támogatása Fallen Arches

Kiterjedt álló, séta vagy futás cipő nem megfelelő támogatása okozhat lúdtalp . Egy természetes gyógymód lúdtalp is a cipőben megfelelő talpbetét . FootSmart sugallja, cipőben , amelyek támogatják az egész ív és stabilizálja a sarok . Azt is sugallják, hogy bizonyos esetekben a bukott ívek , egyedi talpbetét hasznos lehet .
Veszélyei Elhagyva Fallen Arches Kezeletlen

Foot fájdalom az első számú mutatója bukott ívek . Azonban FootSmart azt sugallja, hogy így esett ívek kezeletlen okozhat egyéb feltételek . Kezeletlen bukott boltívek okozhat test eltolódása , ami miatt a térd-és derékfájás . FootSmart azt állítja, hogy más lehetséges eredményei így bukott ívek kezeletlen közé boka ficam , sarkantyú és az ízületi gyulladás .