A kiegészítők a jobb Memória

Idővel előfordulhat emlékezetkiesés ; akkor is, ha nem, akkor úgy dönt, szeretné javítani a memóriát . Természetes gyakorlatok és otthoni módszerek segíthetnek nagyban javítják az utat memória funkciók . Memória kiegészítők segítheti mind a hosszú, mind a rövid távú memória . Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze, hogy a vitaminok és kiegészítők szedése gyógyszerészeti minőségű . Fish Oil

halolaj része közvetlenül a hal és javítja a memóriát. Halolaj kapszula omega-3 zsírsavak, amelyek segítségével késleltetheti a fellépő Alzheimer-kór , valamint segíti a tiszta gondolkodást , javítja az általános memóriát és javítja a szíved . Halolaj lehet naponta . Lehet vásárolni halolaj kapszula és tabletta a helyi gyógyszertár vagy vitamin szállítója .
Gingko Biloba

Gingko ismert javítja az agyi vérkeringést . Gingko biloba növeli a vér áramlását , és blokkolja a hippocampus zsugorodó , egy olyan területen, az agy érintett a memóriában. Gingko biloba kapható tabletta és kapszula formájában , és segít a fejfájás kezelésére , memóriavesztés és a depresszió is. Gingko nincs ismert mellékhatása , és elérhető a vitamin üzletek és a helyi drogériákban .
Vitaminok

megszokott napi vitamin növelheti , és stabilizálják a memória a hosszú távon. Vitaminok A, B- komplex , C -és E- segít erősíteni a test és a lélek , javítja a memóriát.