Míg a gyakorlat általában ajánlott , mint egy nagyszerű módja annak , hogy javítsa az egészségügyi , bizonyos esetekben a testmozgás súlyosbíthatja a glaucoma. Ha van nyitott zugú glaukóma, bármilyen típusú testmozgás előnyös lehet a betegség, de nem ez a helyzet bizonyos más formái glaukóma . Forduljon a szemorvos , mielőtt egy edzésprogram , és megtudja, melyik formáját gyakorolja megfelelő az Ön számára.
Vegye Antioxidánsok
Az antioxidánsok olyan anyagok , amelyek megszüntetik a szabadgyököket , káros anyagok , amelyek károsítják a szövetek és sejtek a szervezetben. C és E vitamin népszerű antioxidánsok , és ajánlott a fejezetben " Glaucoma " a " orvosok Book of Home Jogorvoslat Nyugdíjasok , " megjelent a szerkesztők megelőzés Egészségügyi könyvek Nyugdíjasok .
A szerzők javasolják a napi 2000 mg C-vitamint és 800 NE E-vitamin Ezek a vitaminok sérülésének elkerülése érdekében a látóideg és egyéb területeken , a szem , és segít csökkenteni a szemnyomást .
Vedd Gyógynövények
mellett C és E vitamin , más ajánlott kiegészítők közé ginkgo biloba és a fekete áfonya . Az " Orvosok Book of Home Jogorvoslat Nyugdíjasok " jelentése szerint a ginkgo kiváló gyógynövény , akik a glaukóma , mert ez fokozza a vérkeringést , így több tápanyagot éri el a szemet.
Bilberry javasolt a cikk " Home Jogorvoslat Glaucoma "a" Házi Medicine " honlapján. Szerint a helyszínen , fekete áfonya --- unokatestvére áfonya és huckleberries --- erősíti a szemet védi az ereket.
Más gyógynövények is hasznos lehet kezelésében IOP , ezért kérjen tanácsot egy tapasztalt gyógynövény ha ez a megközelítés kéri Önt.