Körülbelül a Rice tisztító diéta

A barna rizs tisztító diéta alapja a makrobiotikus táplálkozás . A makrobiotikus diéta által kifejlesztett Michio Kushi , és magában foglalja a szezonális zöldségek , barna rizs és kis mennyiségű állati fehérje és gyümölcs. Eszik egy tisztító étrend barna rizs lehetővé teszi, hogy a szervezet, hogy a fehérje szükséges a könnyen emészthető teljes kiőrlésű , és a méreganyagok is szabadul fel a vastagbélben . Azonosító

barna rizs a legjobb a tisztító diéta , mivel B-komplex vitaminok, amelyek jó a központi idegrendszer . A komplex szénhidrát , a barna rizs is tartja a vércukor-és energiaszintet is .

Vékony, barna rizs kifáraszt lehet fogyasztani egy nap, vagy néhány napig, ha jó egészségnek örvend .


jelentősége

elfogyasztása után a barna rizs tisztító diéta 10 napig , az emésztést javítania kell . Barna rizs könnyen emészthető , és kéri a gyomor , hogy megfelelő epe (sósav) .

Később , hozzá egyszerű párolt zöldséget a diéta , és még később , alacsony zsírtartalmú állati fehérje .


Jellemzők

barna rizs tisztító diéta , hogy enni nem csak szerves rövid szemű barna rizs , legfeljebb 10 napig . Ital Bancha tea és víz az étkezések között .

Végezzük el a barna rizs kombinálásával 2 csésze bio rövid szemű barna rizs 4 csésze szűrt víz . Adjunk hozzá egy teáskanál só jóddal . Forraljuk fel , és főzzük 45 percig , amíg főtt .
Előnyei

követően a barna rizs tisztító diéta javítja az emésztést , távolítsa el a régi hulladék a gyomor-bél rendszert, és lehetővé a másik a belső szerveket , hogy pihenjen.

étkezés étrend nagy cukor , a feldolgozott élelmiszerek , a hús és az alkohol teszi nagy igényeket támaszt az emésztést és a máj .
figyelmeztetés

Ha még soha nem esett át semmiféle tisztító diéta , forduljon kezelőorvosához vagy a táplálkozási útmutatást . Ha bármilyen komolyabb egészségügyi problémák, orvoshoz kell fordulni.

Ha már fogyasztanak junk étrend vagy dohányzik , vagy súlyos ivó, a barna rizs tisztító diéta legegyszerűbben orvosi felügyelet mellett.