Hogyan használjuk Sound Therapy

A gyökerei az ókori Indiában , hangterápia működik a feltevést, hogy minden sejt a szervezetben rezonál és a betegség alakul ki, amikor a frekvenciák zavar . Sound gyakran használják , mint egy sikeres kiegészítő terápia . Meg lehet tanulni használni hangterápia mindennapi életünkben olyan kérdések , mint például a krónikus fájdalom , vagy álmatlanság . Utasítások
1

Határozza meg, hogy a hang terápia segít Önnek . A gyakorlat alkalmaz-e a hangot kijavítani egyensúlyhiány a szervezetben, így meghatározni, hogy mi helyzet a szervezet úgy tűnik, hogy segélykiáltás , mint például emésztési zavarok , fejfájás és álmatlanság . Is gondolom, hogy mi eleme a szellem nyilvánul nehézségek, mint például blokkolt kreativitás vagy képtelen koncentrálni .
2

Bele hangterápia az életedbe. Ez az egyik legkönnyebben megtanulható önsegítő eszközök és nem kell tehetség vagy zenei képes eredményeket elérni . Érdemes vásárolni néhány kiegészítők, mint például a két hangvilla . Ezek megtalálhatók a zenebolt online és off , de a vásárlás előtt , próbálja ki a különböző helyek egy helyi boltba, hogy megtalálja hangok , hogy rezonál az Ön számára.
3

Gyakorolja a füle . Ezek az izmok , és mint minden izom , akkor is szükséges a testmozgás . Néhány munka vagy korfüggő hallásvesztés javítható egy hallás fitness program . Ez a módszer a hangterápia is javítja a tanulás , hallgat és kommunikációs funkciókat .
4

Research , ahogy a gyermekek is részesülhetnek hangterápia , különösen a beszéd és nyelvi zavarok, vagy viselkedési problémák . Lépjen kapcsolatba a gyermekorvos további információt arról, hogy a Berard és Tomatis módszerek hang- terápia segíthet a gyermek .
5

Csatlakozás egy csoporthoz , amelynek ülésein a kántálás , csengő csengést vagy dobolást. Ezek a tevékenységek nyújthat terápiás előnyt egy vidám környezetben . Éneklés segít a koncentráció és a gregorián énekek segítenek csökkenteni a stresszt összpontosítva légzés . Bells tud segíteni fókuszt és a dobolás enyhíti a feszültséget és a fájdalmat és a szívverés , mint a ritmus .
6

Ugrás a zuhany alatt , egy nagyszerű hely , hogy használja a hangját alakformálás gyakorlatok, egy másik formája a hangterápia . Állj egyenesen , pihenjen a hát és az állkapocs , vegyen egy mély hasi lélegzetet, és ahogy kilégzéskor hangot a megjegyzés ; minden megjegyzés rendben van. Az ötlet az, hogy hozzon létre egy rezonáns hang-és kísérletezni a különböző hangokat , amíg meg nem találja az egyik , hogy jól érzed magad .