Hogyan Sleep után Anesztézia

Alvászavarok után érzéstelenítés és a műtét is gyakori eset . Minél összetettebb a műtét , annál valószínűbb, hogy lesz probléma alszik egy pár nappal később . Az alváshiány késleltetheti a test természetes gyógyulási folyamatot és növeli a szint a fájdalom. Számos tényező hozzájárulhat , hogy hiányzik a jó alvás normális időkben követően bármilyen típusú műtét , beleértve a fájdalmat , a stressz és a zavar a szokásos menetrend . Ha kórházba a műtét után , a zaj , nyüzsgés és a gyakori látogatások az ápolószemélyzet befolyásolja a képességét, hogy aludni. Utasítások
1

Szerezzen ajánlása alapján az orvos kapcsolatos fájdalomcsillapítás a műtét után . A fájdalom az ellenőrzés alapvető visszanyerte a normál alvási mintázat .
2

létrehozása kényelmes légkört aludni. Mielőtt a műtét időpontját , előkészíti a hálószoba extra párnák támogatást és párnázás , és egyéb kényelmi elemek kéznél , mint a palackozott víz , szövetek és rágcsálnivalók.
3

hozzávetőleges ütemtervet az alvások és lefekvés előtt. Túl sokat alszik a nappali órákban befolyásolja a képességét, hogy aludni éjszaka.
4

Gyakorlat nem orvosi kezelések álmatlanság . Relaxációs technikák és a környezetvédelmi szabályozás , mint például tartja a hálószoba csendes, hűvös és sötét , segít helyreállítani a természetes alvási szokások .