Azonnal a műtét után
Közvetlenül a műtét után néhány napig tiszta folyékony étrendet kell követnie. Ez elősegíti a gyomor gyógyulását és csökkenti a szövődmények kockázatát.
Lágy étel diéta
Néhány napos tiszta folyékony diéta után elkezdhet lágy ételeket fogyasztani. A puha ételeket könnyű rágni és megemészteni, és elősegítik a gyomor további nyújtását. Néhány példa a lágy ételekre:
- Joghurt
- Almaszósz
- Burgonyapüré
- Főtt zöldségek
- Zabpehely
- Búzakrém
Rendszeres étrend
Néhány hét lágyétel-diéta után elkezdheti a rendszeres étrendet. Fontos azonban, hogy továbbra is egészséges döntéseket hozzon, és kerülje a túlevést. Néhány tipp az egészséges táplálkozáshoz a körgyűrű műtét után:
- Kis étkezések egész nap
- Lassan rágja meg az ételt
- Sok folyadék fogyasztása
- A cukros italok és rágcsálnivalók kerülése
- A sovány fehérje, a teljes kiőrlésű gabonák, valamint a gyümölcsök és zöldségek kiválasztása
- Hallgass a testedre, és állj meg, ha jóllakottnak érzed magad
Hosszú távú diéta
Az egészséges táplálkozás betartása a körgyűrű műtét után elengedhetetlen a hosszú távú fogyáshoz és fenntartáshoz. Az egészséges döntések meghozatalával maximalizálhatja a műtét előnyeit, és elérheti súlycsökkentési céljait.
Fontos, hogy beszélje meg kezelőorvosával vagy dietetikusával az Ön számára megfelelő étrendet a körgyűrű műtét után.