puffadás vagy vízvisszatartás gyakran látható a duzzanat a kéz és a láb . Ez a duzzanat egy külső megnyilvánulása vízvisszatartás fordul elő, hogy az egész testet, beleértve a belső szerveket , ezért a zenekar úgy érzi, feszes .
Okoz
szerint a Mayo Klinika , az oka a vízvisszatartás nem világos , de a hormonális változások során bekövetkező PMS is be lehet vonni .
Relief
Tartózkodó aktív és korlátozása a só mennyisége a diéta segíthet enyhíteni puffadás. Vigyázz a rejtett források nátrium , mint a konzerv levesek vagy zöldség.
Water Pills
Néhány Lap -Band beteg úgy találja, hogy a víz pirulák vagy vízhajtók , segít enyhíteni a duzzanat során tapasztalható PMS . Vízhajtók segít kiutasítani a nátrium és a felesleges vizet a szervezetből .
Kockázatok
Beszéljen orvosával, mielőtt a víz tablettát. Sok tartalmaz koffeint , amely bizonyos Lap -Band betegek lehetőség szerint kerüljék . Ők is csökkentheti a kálium szintjét , így biztos, hogy kompenzálja az élelmiszerek, mint a banán és a spenót .