Viselkedésbeli változások szükséges , hogy lefogy Lap band műtét

A Lap -Band sebész helyezi a zenekar körül a tetején a gyomor , hogy hozzon létre egy kisebb tasakot . Ez egy léggömb csatolt hozzá, egy hozzáférési port a bőr alatt , amely lehet tölteni folyadékkal , hogy beállítsa a tasak méretét. Zenekar védelem

Hagyd abba az evést , amikor tele van. Több mint evés, szénsavas italok és ismételt hányás okozhat a zenekar , hogy csúszik .
Étkezés

Tervezze kis mennyiségű étkezés , mint a tasakot fér csak körülbelül egy csésze élelmiszer. Tervezze meg étkezés legalább 20 és 30 gramm fehérje . Meg kell legalább 60 gramm fehérjét naponta jó egészséget. Fogyasztása 25 és 30 gramm tömegű étkezés segít szabályozni az éhség . Magas fehérje- italok biztosítják mennyiségű alacsony forgalmú .
Eating

Vágja az ételt apró falatok és rágni alaposan , hogy megakadályozzák az élelmiszer elakadás . Enni étkezés 15 percen belül . Meghosszabbítása eszik idő lehetővé teszi , hogy sokat eszik , mert az étel elhagyja a tasakot a fő része a gyomor .
Liquid vezérlés

ne igyon vagy legalább egy órával étkezés után . Drinking segít mozgatni ételt a tasak gyorsan, hogy ha továbbra is enni.
Zenekar kitöltés

Rendszeresen zenekar tölti amíg meg nem tudja , hogy naponta legalább négy de nem több mint nyolc uncia egy étkezés .
Exercise

gyakorlat legalább 3-szor egy héten, hogy fokozza az anyagcserét , és kalóriát éget .